Véronique
Par Véronique , à Alfortville
le 03/07/2020
Très bon coach. A l'écoute et a su s'adapter à mes besoins !
Marwen
Par Marwen , à Paris
le 03/07/2020
Motivational and passionate.
MEZOUAR
Par MEZOUAR , à Paris
le 03/07/2020
Excellent coach, il sait s’adapter aux différents profils et prodiguent des conseils très utiles
Par , à
le 02/07/2020
Excellent coach, prodiguant des conseils adaptés à chaque profils et toujours dans la bienveillance
Par , à
le 02/07/2020
Un coach au top : humain, bienveillant, attentif au ressenti, et avec une approche individualisée. À recommander !!
Emma
Par Emma , à Charenton-le-Pont
le 01/07/2020
Super coach, il m’a aidé à construire mes objectifs!! Merci !!
Sebastien
Par Sebastien , à Montrouge
le 01/07/2020
Thibaud est un coach sportif qui a une qualité humaine et une empathie au dessus de la moyenne. Il arrive à trouver les mots justes pour nous repousser nos limites physiques et mentales! Il parvient donc à associer compétences techniques et compétences humaines! Un must! Awesome....
Virginie
Par Virginie , à Paris
le 01/07/2020
Super coach très pro,motivant.Adapte le programme de coaching.merci Thibaud!Top du top j'ai déjà donné le contact à mes amis!!
Sylvie
Par Sylvie , à Paris
le 01/07/2020
Coach performant, investi et à l’écoute. Merci beaucoup pour votre sympathie et votre suivi. Je recommande les yeux fermés !
Farid
Par Farid , à Paris
le 24/06/2020
René est intervenu alors que je n'arrivais littéralement plus à bouger. Séances hebdomadaires (ostéo et exercices physiques) pendant 3 mois m'ont remis en pleine forme; totalement rétabli et équipé d'une discipline qui me permet de maintenir la forme avec des séances bien plus espacées au besoin. René est un professionnel, sans aucun doute; sa bienveillance et son approche pédagogique me permettent de recommander ses services sans aucune hésitation.
Yann
Par Yann , à Montreuil
le 13/06/2020
Toujours ponctuel, à l’écoute, René s’est parfaitement adapté à ma situation...grâce à ses conseils avisés, je reprends confiance en moi....et progresse à vue d’œil
Laurent
Par Laurent , à Vincennes
le 03/06/2020
Ayant commencé le coaching depuis 2 mois, je peux maintenant dire, au vu de mes supers résultats, qu'en plus d'être une personne agréable et souriante, Michaël est surtout un Coach très performant, Il a réussi à me faire perdre mes kilos superflus et me donner un physique beaucoup plus athlétique. Je suis très satisfait de son travail sur moi et je continue encore aujourd'hui à travailler avec lui. Vous pouvez y aller les yeux fermés, je vous le recommande fortement. Laurent
Olivier
Par Olivier , à paris
le 25/05/2020
Nous avons fait appel à Joris avec ma femme pour reprendre une activité physique pour le bien être de notre corps mais aussi de notre esprit Quel plaisir d'avoir découvert la boxe de manière ludique, qui nous permet de transpirer s'amuser et surtout relâcher toute cette pression Je ne peux que recommander Joris, coach attentif qui maitrise son activité et qui saura vous guider meme si vous êtes débutants comme nous 5/5
Dominique
Par Dominique , à Versailles
le 17/05/2020
Avec mes douleurs de dos, je ne pensais pas reprendre une activité sportive comme aujourd'hui . Bilan Postural et séances adaptées , les douleurs s'estompent et la forme revient . Je recommande Alexandre !
Phillipe
Par Phillipe , à Paris
le 17/05/2020
Pris par le travail et les déplacements , ce moment sportif hebdomadaire fais du bien , de bonnes séances pour maintenir la forme ! Phillipe
Eliane
Par Eliane , à Boulogne Billancourt
le 17/05/2020
Alexandre , souriant et attentif , à l'écoute des besoins exprimés (par sénior peu sportive !)
Johan
Par Johan , à Paris 10
le 17/05/2020
Une approche personnalisé et de bons conseils . Alexandre accorde une attention particulière aux mouvements et au suivi . Très content , je recommande !
Bellement
Par Bellement , à Saint Mandé
le 04/05/2020
Je suis en coaching personnalisé avec Micka depuis plus de deux ans, il est professionnel, ponctuel et pédagogue. Il m'aide encore aujourd'hui à avoir un corps svelte et souple. Il n'hésite pas à me proposer des nouvelles méthodes d'entraînement pour garder une dynamique. Une vraie collaboration
Sophie
Par Sophie , à Clichy-sous-Bois
le 02/05/2020
Mickaël est un coach sportif très professionnel, il m'a aidé a retrouver mon poids d'avant grossesse, mais surtout il m'a permis d'obtenir une silhouette plus tonique. Il est souriant et entraînant. J'apprécie Surtout la diversité de ces séances. Je vous le recommande aisément.
Jérome
Par Jérome , à Paris
le 14/02/2020
Stéphanie est une super coach qui est à l'écoute de ses élèves, et qui sait les pousser et les motiver avec gentillesse et douceur. Je la recommande vivement!!!
Claire
Par Claire , à Paris
le 18/11/2019
Super accompagnement ! Résultats au top ! Merci coach pour ta bonne humeur et ton expérience !
Julie
Par Julie , à Paris
le 17/11/2019
A 50+ avec des problèmes de rhumatisme j’avais besoin d’un prise en charge personnalisé et adapté à mon rythme de vie chaotique. René est parfait ! Toujours positif, encourageant et motivant. Et pourtant je ne suis pas une cliente facile ! Après plein d’essais ratés non guidées depuis les années, avec René j’arrive enfin de trouver une rythme qui me correspond . 5 étoiles !
Adrien
Par Adrien , à Paris
le 07/11/2019
Merci pour ton écoute et ton adaptation Vincent. Bcp de motivation maintenant grâce à ta bonne énergie et tes compétences ! Thanks
Bérénice
Par Bérénice , à Paris
le 30/10/2019
Très professionnel Vincent m’accompagne maintenant depuis 4 mois. J’ai beaucoup apprécié ses compétences dans la remise en forme douce et les étirements. Exactement ce que je cherchais !
Jules
Par Jules , à Paris
le 14/09/2019
Vincent s’occupe de moi et me motive depuis plus de 3 ans maintenant ! C’est toujours un véritable plaisir à chaque séance. Il sait trouver les mots pour que je puisse continuer à me dépasser au quotidien !
Léa
Par Léa , à Paris
le 08/09/2019
Merci à Vincent pour ses conseils et d’avoir pu m’accompagner du début à la fin de mon projet santé !
Damien
Par Damien , à Paris
le 31/08/2019
Vincent m'a accompagné pendant 3 mois, 3 fois par semaine, pour une remise en forme. Chaque séance a été un vrai plaisir : bonne humeur, exercices variés et adaptés selon le temps et l'état physique/psychique, conseils, écoute et surtout résultat ! ... bref je regrette d'avoir déménagé, dans le cas contraire j'aurai continuer à faire appel à ses services.
Lucin
Par Lucin , à Moissy
le 30/08/2019
Stéphanie est une coach géniale !
Bruno
Par Bruno , à Paris
le 26/08/2019
Un grand merci à Vincent pour son professionnalisme et sa bonne humeur qui a su trouver directement un programme de santé qui m’a motivé et fait progressé !
Estelle
Par Estelle , à Neuilly sur Seine
le 24/07/2019
Patryk est un excellent coach, et ce pour plein de raisons : - D’abord, il est très professionnel : il propose des exercices très pertinents et complets, il les fait s’enchaîner sans flottement, ainsi le sentiment d’être pris en charge est total ! - On ne s’ennuie jamais avec lui : il varie les exercices à chaque fois, ce qui rend les séances très ludiques. - De plus, il est attentif et sait s’adapter : il suit rigoureusement les mouvements pour veiller à ce qu’ils soient bien faits, et adapte la difficulté au fur et à mesure pour vous faire progresser. - Enfin, il est encourageant et impliqué : en plus d’être doux et sympathique, il apprend à vous connaître, vous encourage et vous aide à gagner en confiance en vous. Je le recommande certainement !
Christophe
Par Christophe , à Paris
le 23/07/2019
Merci Vincent pour ton accompagnement et ta bonne humeur! Séances et accompagnement santé individualisé au top!
Marianne
Par Marianne , à Neuilly
le 28/06/2019
Merci à Vincent de m’avoir accompagné avant, pendant et après mon accouchement et de retrouver un corps tonique et fonctionnel ! Merci pour ton investissement et ta bonne humeur.
ROBERT
Par ROBERT , à Sucy en brie
le 28/06/2019
Mickaël est un très bon coach, très sympa ponctuel et même quand il est soit disant en retard il est à l'heure... il sait être à l'écoute et me fait progresser. Il me corrige quand je suis en mauvaise posture etc . Je le recommande vivement.
Charles
Par Charles , à Paris
le 24/06/2019
Séances et accompagnement au top ! merci coach !!!
Sarah
Par Sarah , à Paris
le 14/06/2019
Merci à Vincent pour son suivi rigoureux !!! Je n’ai jamais aussi motivé pour reprendre l’activité physique. Merci coach !
Pascal
Par Pascal , à Paris
le 08/06/2019
Super coach !!! Merci bcp pour ton professionnalisme et ta bonne humeur !
Charlotte
Par Charlotte , à Paris
le 27/05/2019
Merci à Vincent de m’avoir aidée et accompagnée tout au long de mes objectifs. Les séances étaient extrêmement bien adapté et progressive avec des explications très précises sur chaque situation et les bénéfices sur ma santé. Je le recommande vivement !
michael
Par michael , à La Garenne Colombes
le 23/05/2019
Je considère que Patryk est un excellent coach de manière indiscutable et je le recommande vivement. Il aime son métier et le pratique avec professionnalisme. il est ponctuel, pédagogue et s'adapte au rythme et aux objectifs de chacun. Les exercices sont variés et progressifs en intensité. Il est très attentif à l'équilibre global du corps et veille scrupuleusement à éviter les blessures ou point de douleur en amont. Rien à dire, si ce n'est que vous pouvez y aller les yeux fermés. En plus il est sympa. Petite anecdote, en vacances pendant une semaine il m''a contacté par SMS pour m'encourager à m’entraîner seul malgré son absence..Consciencieux jusqu'au bout...
ANNABELLE
Par ANNABELLE , à LEVALLOIS
le 19/05/2019
Bonjour, Nous recommandons Christian comme coach sportif. Il s'occupe de notre fille de 6 ans depuis deux ans qui doit s’entraîner en raison de son handicap moteur. Christian est attentif, volontaire et très patient. Il effectue des exercices de renforcement musculaire pour notre fille. N'hésitez pas à faire appel à ses services. Annabelle
Simon
Par Simon , à Paris
le 15/05/2019
Merci à Vincent pour son professionnalisme et son dynamisme. Objectifs réalisés rapidement avec de nombreux conseils précieux !
Delphine
Par Delphine , à Marolles En Hurepoix
le 09/05/2019
Bonjour ! Merci à Stephanie pour son professionnalisme et son écoute ! Avec mon petit niveau débutant, les cours sont adaptés et motivant.
Kyann
Par Kyann , à Neuilly-sur-Seine
le 08/05/2019
A 26 ans, je n’avais jamais vraiment fait de sport de manière continue. Le manque d’expérience et de connaissances me conduisait rapidement à abandonner toute tentative de me remettre au sport... Avec l’arrivée de la nouvelle année 2019, j’ai ressenti le besoin de me faire aider pour prendre goût à me bouger. Après un bon premier contact au téléphone, j’ai trouvé en Patryk le coach qu’il me fallait. Je le vois 2 fois par semaine en soirée pour des séances variées de renforcement musculaire avec un peu de cardio ! C’est souvent très intense mais après maintenant 5 mois, j’ai beaucoup progressé. Je pense que le professionnalisme de Patryk y a beaucoup contribué. Sa principale qualité est sans doute la patience mais il est aussi super flexible et disponible par téléphone, toujours positif et agréable, motivé et très concentré sur mes exercices. Il sait toujours répondre à mes questions, qu’elles soient liées aux pratiques du sport ou à l’anatomie. Ses conseils en termes d’hygiène de vie, de posture et de récupération sont excellents. C’est quelque chose que je trouve très important pour évoluer sans se blesser et gagner en maturité sportive! Je vous recommande donc Patryk avec beaucoup de conviction :) En ce qui me concerne, je ne suis pas prêt d’arrêter : le changement ne fait que commencer !
Maxime
Par Maxime , à Rouen
le 03/05/2019
Coach très professionnel et expérimenté. Olivier est d’une gentillesse et d’un calme assez déconcertant. Il ne se contente pas de recommander des exercices il explique pourquoi il nous les recommande. Il sait vous faire donner le maximum. J’ai énormément progressé grâce à ses coaching. Encore merci à toi !
Pascal
Par Pascal , à Paris 8 ème
le 29/04/2019
René est incroyable! Il m’entraîne a la boxe, les samedi matin et quel expérience que de commencer le week-end ainsi. Ses compétences techniques et sa bonne humeur sont toujours aux rendez vous! Niveau forme et santé je suis un autre homme. Merci! Pascal
Mireille
Par Mireille , à Paris
le 06/04/2019
Vraiment très contente de Christian en Personal trainer: je n'avais pas fait de gym depuis des dizaines d'années, seulement de la natation et du running. Tout à expliquer: les mouvements pour ne pas se blesser, la respiration, la logique... Beaucoup de patience et de bonne humeur. Et surtout des résultats: je n'ai plus mal au dos et me sens plus tonique
Marion
Par Marion , à Clichy
le 03/04/2019
Stéphanie propose des exercices variés avec du matériel à chaque fois différent ce qui permet de ne jamais se lasser même pour quelqu'un comme moi qui n'aimait pas le sport ! Stephanie m'a également permis de me dépasser et tous les cours se passent dans une bonne ambiance ! Merci Stéphanie !
Cinthia
Par Cinthia , à Montreuil
le 02/04/2019
Coach au top , dialogue très facile , prends en compte les objectifs du client , arrangeante et à des horaires flexible. Souriante et naturelle je recommande fortement !!
Camille
Par Camille , à Paris
le 01/04/2019
Merci pour l’accompagnement très professionnel et efficace de Vincent que ce soit pour plusieurs objectifs très précis que je m’étais fixé ainsi que l’amélioration de ma santé globale. Conseils sur la santé et l’adaptation très précieux!
Maxime
Par Maxime , à Paris
le 26/03/2019
Coach très différent, proposant des séances santé complètement en adéquation avec mon profil et ma situation personnelle. Je le recommande vivement ! Séances ludiques et instructives. Merci à Vincent!
Thalassa
Par Thalassa , à Paris
le 22/03/2019
Depuis que Stéphanie m'entraîne, j'ai retrouvé le corps qui me manquait temps mais j'ai surtout gagné en équilibre de vie et bien-être avec moi-même. Elle est patiente, à l'écoute et disponible. Je recommande à 100% cette coach sportive pour celles et ceux qui veulent prendre soin d'eux.
Ariel
Par Ariel , à Paris
le 18/03/2019
Super prof, yoga intensif et adapté.
Brigitte
Par Brigitte , à Paris
le 15/03/2019
Coach Faisant très attention à mes possibilités physiques, mais ne ménageant pas pour autant pour me faire progresser. J’en suis très satisfaite
Caroline
Par Caroline , à Paris
le 13/03/2019
Hortense est une super prof ! Grâce à elle je me réapproprie mon corps progressivement alors qu’il m’était étranger jusque là. Avec son calme et sa bienveillance elle a su s’adapter à mes besoins et prendre en compte mes peurs et barrages mentaux. Aujourd’hui je me sens, non seulement, plus forte et tonique, mais plus confiante et plus en phase avec moi-même. La méditation et la relaxation finales sont des instants précieux qui m’apportent beaucoup de réconfort. Un rendez-vous dont je ne me passe plus ! Je la recommande chaleureusement.
nadia
Par nadia , à ivry sur seine
le 10/03/2019
Quel coach ! Je n'en suis qu'à mon 5ème cours avec René et mon avis ne peut que se formuler en termes élogieux. Un vrai professionnel, très à l'écoute, sachant parfaitement s'adapter à son élève, à son rythme, à ses facilités et à ses difficultés, allant même jusqu'à s'adapter à ses dispositions physiques et mentales du moment. Tout est mis en œuvre pour progresser et prendre, ou reprendre, confiance en ses capacités. Les cours sont très variés et denses, impossible de s'ennuyer, et par son calme et ses encouragements ... le prochain cours est toujours attendu avec impatience. Je ne peux que le recommander vivement. Merci René. Nadia
Chanson
Par Chanson , à Paris
le 25/02/2019
Cela fait plus d’1 an qu’Hortense me donne des cours à domicile et j’en suis parfaitement satisfaite. Je la recommande vivement. Hortense est à l’ecoute et s’adapte à mes possibilités du jour (humeur et fatigue) afin que le cours soit bénéfique en toute circonstance. Nous travaillons sur certains renforcements physiques, et surtout mentaux afin de m’aider à ne plus subir le stress du quotidien.
Bruno
Par Bruno , à Paris
le 03/02/2019
Super satisfait de ce coach qui sait à la fois motiver et pousser sans temps morts ni discours inutiles (chaque séance est vraiment pleine) et en même temps prêter attention à son élève, veiller à son état de forme et de résistance à l'exercice en l'accompagnant avec à la fois exigence et douceur.
Mariette
Par Mariette , à Levallois
le 01/02/2019
Merci à Vincent de m’avoir accompagné et motivé après mon accouchement pour que je retrouve ma ligne et mes abdominaux ! Conseils santé précieux !
Muller
Par Muller , à Paris
le 24/01/2019
Malgré mes problèmes de santé, Vincent a su trouver un programme sportif adapté pour me remobiliser et que je puisse donner le meilleur de moi même ! Merci coach !
Girodot
Par Girodot , à Paris
le 19/01/2019
Merci à Vincent pour son accompagnement professionnel tout au long de notre coaching. Les exercices sont variées et ludiques avec un suivi personnalisé!
Peton
Par Peton , à Paris
le 14/01/2019
Très bon coach, accompagnement et adaptation extrême! Objectifs rapidement atteints. Je recommande!
Vincent
Par Vincent , à Charenton le pont
le 11/12/2018
Voilà déjà 3 mois et demi que j’ai commencé mon programme de remise en forme avec René. Et je ne peux que souscrire à l ensemble des avis extrêmement positifs que l on peut lire sur le site. René est un excellent coach. Il est à l’ecoute, cherche à bien comprendre les objectifs que l’on souhaite atteindre et propose alors un programme varié, adapté au niveau de l éleve (c est à dire que l’on souffre suffisamment pour progresser mais sans être découragé non plus). René est très ponctuel et également flexible ce qui est appréciable lorsque les agendas sont chargés et parfois bousculés. Toujours un mot pour faire le point sur la séance précédente et également pour demander le ressenti en fin de séance. Tout est pensé et c est bien efficace. Merci René!
Laura
Par Laura , à Paris
le 07/12/2018
Excellent coach, je recommande vivement! Mise en avant de l’aspect santé du corps très présente. Adaptation et correction maximale pour que le coaching corresponde au mieux à vos capacités.
Maryam
Par Maryam , à Saint-Maur-des-Fossés
le 22/11/2018
J’ai démarré un coaching avec René depuis la rentrée 2018 et suis ravie de cet accompagnement. René est très compétant et professionnel. Il est très patient, pédagogue, à l’écoute et les séances sont ainsi très personnalisées et donc optimisées. Sympa et pro a la fois ! Je conseil vivement !
Martine
Par Martine , à Paris
le 12/11/2018
Très satisfaite des séances pratiquées avec Patrik jeune homme très pro qui sait vous aider , vous donner confiance en vous . Ayant de l'arthrose j'ai voulu tenter un coatch perso , je n'ai pas été déçue ! Je vous le recommande vivement !
AF5
Par AF5 , à Meudon
le 01/11/2018
Super entrainement toujours motivant et ludique. Je suis en train d'atteindre mes objectif en boxe et en condition physique et je suis plus motivé que jamais. Merci Joris !
Nelly
Par Nelly , à Levallois-Perret
le 26/10/2018
Je suis ravie. Cela fait 3 mois que j'ai commencé les séances avec Stéphanie, elle a très bien saisi mon besoin, ma personnalité, le programme à mettre en place. Je vois déjà des résultats! Les séances sont très variées, et elle aide parfaitement à sortir de sa zone de confort sans se mettre dans une zone de stress ou de blessure. Je compte bien continuer encore un bon moment! Je recommande vivement.
Aurélia
Par Aurélia , à Savigny sur orge
le 22/10/2018
Stephanie a su s’adapter à mon profil. Les exercices proposés sont très variés et nous travaillons sur toutes les parties du corps. Grâce à elle, j’ai pu retrouver des ressources en moi longtemps oubliées, elle m’a forcé à repousser mes limites, dans un climat de bienveillance.
Andreea
Par Andreea , à ASNIERES sur Seine
le 23/09/2018
Lamia est une coach à la fois sympathique et professionnelle, très à l’écoute et souriante. Elle a su adapter les exercices en fonction de mes problématiques. Une belle rencontre. Je la recommande chaleureusement.
jean-louis
Par jean-louis , à paris
le 18/09/2018
Après quelques séances avec René, je ne peux que confirmer les éloges des précédents avis. Outre ses évidentes qualités professionnelles qui le rendent particulièrement attentif aux possibilités et aux limites de son élève, René est doté d'une réelle patience qui rassure et encourage (indispensable pour aider à vaincre les résistances d'un corps habitué depuis trop longtemps au terrible confort de la paresse). Empathie et ponctualité s'ajoutent à la liste... Un vrai coach !!!
Nicole
Par Nicole , à Chesnay
le 28/08/2018
Depuis que je prends des cours de yoga, je sens mieux plus de vitalité. Plus à l’aise avec mon corps. Excellente professeur Nadia
Joy
Par Joy , à VERSAILLES
le 19/08/2018
J’ai pris beaucoup de plaisir avec Nadia pour cette séance de Yoga! J’ai ressenti les bienfaits immédiatement.
Mehdi
Par Mehdi , à Paris
le 19/08/2018
Excellente pédagogue, Nadia possède et transmet ses compétences avec bienveillance. Je vous la recommande pour apprendre et progresser en yoga.
Selma
Par Selma , à Asnieres
le 19/08/2018
Coach très professionnelle, investie et motivante, sachant mettre en confiance pour dépasser ses limites J ai noté une vraie progression . Par ailleurs personne très douce et bienveillante . Je conseille sans hésiter !
Pascale
Par Pascale , à Vincennes
le 15/08/2018
j’ai repris le sport après un problème de santé Ilham sait allier renforcement musculaire et stretching pour également me détendre et travailler ma souplesse Ponctuelle et agréable elle sait s’adapter pour me pousser à progresser Je la recommande sans hésitation
Alexandra
Par Alexandra , à Paris
le 15/08/2018
Merci à Vincent pour son professionnalisme et son savoir faire pour me motiver et m’avoir fait perdre mes kilos en trop et me rétablir au mieux après ma grossesse!
Anjuli
Par Anjuli , à Vitry sur seine
le 11/08/2018
Il y a quelques mois que j'ai fais des cours avec René est je trouve qu'il est un excellent coach. Ma niveau d'énergie a beaucoup monter et je voir que je progresse pas mal aussi. J'ai toujours le sentiment d'avoir tout donné et d'avoir amélioré mon condition physique. Je le conseille fortement comme coach sportif et sans hésitation pour toutes celles et ceux qui veulent bien travailler, retrouver ou simplement maintenir la forme.
Christophe
Par Christophe , à Paris
le 22/07/2018
Excellent coaching, remise en forme immédiate !
Ema
Par Ema , à Champigny sur Marne
le 16/07/2018
Ce que j’ai aimé de Stephanie au premier contact c’est sa réactivité et sa compréhension face au « cas désespéré » que je pensais être... Avec beaucoup de psychologie elle m’aide à prendre confiance. Je découvre à 47 ans que j’ai un corps et que oh surprise, il est composé de tout un tas de muscles dont j’ignorais l’existence !!! Dernière chose très importante, chaque séance est différente. Je dois en être à peu près à une quinzaine et je n’ai jamais fait la même chose. Pas de possibilité de se lasser, top! Après un très lourd passif et dégoût du sport je prends enfin du plaisir et j’attends chaque cours avec impatience. Un vrai bonheur! Bravo Stephanie (mais avec moi t’as encore du boulot ;-)) )
Eminé
Par Eminé , à Paris
le 08/07/2018
J'ai commencé les séances il y a un mois environ, afin de garder la forme durant mes examens, et c'est chose faite. Toujours très ponctuel et attentif à mes capacités du jour, René a le souci de faire des séances en accord avec mes besoins et mes envies. Je suis très satisfaite et le recommande vivement !!
Espérance
Par Espérance , à Paris
le 29/06/2018
Vincent est très professionnel et d’une grande aide pour me motiver et pour que je puisse faire mes exercices le mieux possible. L’aspect santé est très poussé !
pablo
Par pablo , à meudon
le 20/06/2018
J'ai sollicité Joris pour une perte de poids et il a su me motiver pendant tout le processus. Ces conseils ont été précieux aussi bien pour le sport que pour l'aspect nutrition. Aujourd'hui mon objectif est atteint mais je continue avec lui car le sport est devenu un vrai plaisir
Sloane
Par Sloane , à Massy
le 19/06/2018
Très Bon Coach, il est à l'écoute, sympa, il fait preuve de professionnalisme Mais aussi de ponctualité. Mes séances sont toujours adaptés à mes objectifs je Vous le recommande vivement !
Constance
Par Constance , à Paris
le 18/06/2018
Accompagnement efficace dans ma perte de poids avec des conseils précieux dans le placement du corps et ma santé de tous les jours!
andre et Joselyne
Par andre et Joselyne , à VILLENEUVE LE ROI
le 14/06/2018
Avec mon épouse nous "attaquons" notre 17ème heure de gym avec Mickael !! " Professeur" à l'écoute, qui respecte ses "élèves", tiens compte de leur état et nous fais progresser de cours en cours . Nous le recommandons chaudement
Reinert
Par Reinert , à Paris
le 13/06/2018
Séance de sport efficace et coach super pour se motiver et progresser rapidement! Très bons conseils pour éviter les mauvaises positions et aspect santé du corps très présent!
fmk
Par fmk , à levallois
le 08/06/2018
Mes seances avec Joris m'ont permis d'apprendre à aimer le sport et j'ai surtout pu decouvrir la boxe qui est le meilleur defouloire que je connaisse. Je suis ravie
Edouard
Par Edouard , à Paris
le 06/06/2018
Après un mois passé avec Mickaël, je peux dire que c’est vraiment un excellent coach. J’avais un peu peur au début de me lancer dans le sport mais il a su être à l’écoute et surtout donner de très bon conseil. Il a su me motiver. Je recommande FORTEMENT !
Perrine
Par Perrine , à Cesson
le 02/06/2018
Stéphanie est très très sympa. Elle a su rapidement adapter les exercices à notre besoin. Nous apprécions les séances et le résultat.
Julien
Par Julien , à Cesson
le 02/06/2018
Coach super sympa et rigoureuse qui s’adapte vraiment à notre niveau et nous permet de réellement progresser et se remettre tout simplement au sport. Merci Stéphanie !
Marie-L
Par Marie-L , à Asnières Sur Seine
le 29/05/2018
Depuis 2015, je suis toujours aussi satisfaite de mes séances de travail musculaire avec Christian. Il sait varier les exercices et reste toujours très à l'écoute ! Un super coach !
Faustine
Par Faustine , à Villecresnes
le 22/05/2018
Stephanie m a répondu en moins de 2h. Les cours sont adaptés à mes besoins, évolutifs et je ne m ennuie jamais. Merci encore!
isabelle
Par isabelle , à Sucy en brie
le 16/05/2018
Super Coach!! Motivant, sympas, et entraînement adapté. Un peu dur parfois l’entraînement mais ça aide à depasser ses limites. Au top vraiment.
EMMANUELLE
Par EMMANUELLE , à LHAY LES ROSES
le 16/05/2018
Mickael est un super coach! Il a su répondre parfaitement à nos attentes et sait s'adapter à nos besoins et nos contraintes à chaque séance! Ma fille et moi vous le recommandons vivement!!
Olivia
Par Olivia , à Paris
le 16/05/2018
Mon mari et moi avons commencé les séances avec René pour nous remettre en forme. Nous sommes de jeunes actifs et n’avons pas beaucoup de temps pour faire du sport. René nous aide à focaliser sur les mouvements essentiels pour améliorer notre souplesse, le renforcement musculaire et notre coordination. René s'assure que nous soyons tous les deux engagés et que nous poussons nos limites à nos niveaux respectifs. Nous faisons du cardio, de la boxe, du renforcement musculaire - c’est un bon entraînement pour le corps entier. En plus, nous nous amusons bien. René est très professionnel et très compétent. Nous allons poursuivre les séances avec lui et nous le recommandons. Merci René !
Wiem
Par Wiem , à Dammarie-les-Lys les lys
le 12/05/2018
Coach très dynamique et sympathique. Ce fut un plaisir de m’entrainer Avec Stéphanie. En 10 séances j’ai pu atteindre les objectifs que je me suis fixés (perte de poids, renforcement musculaire..) Merci Stéphanie!!
muriel
Par muriel , à villejuif
le 30/04/2018
une coach vraiment très agréable, à l'écoute, toujours de bonne humeur. Delphine s'adapte vraiment à nos besoins. une très belle rencontre, je recommande
THIERRY
Par THIERRY , à MAISONS ALFORT
le 22/04/2018
Bonjour à tous, René m'a permis de réparer mon dos après un tassement vertébral. je ne pouvais plus dormir la nuit et après un régime ou j'ai perdu 32 kg j'étais raide comme une baguette et sans muscles. Après quelques séances et les exercices dispensés par René, je constate une amélioration incroyable. Ses différents exercices me font retrouver la souplesse que j'avais perdu. Je suis enchanté d'avoir pu rencontrer ce coach sportif très pro qui m'a apporté jusqu'à présent le bien être et une forme retrouvée. Merci encore à cet excellent coach.
Raphaël
Par Raphaël , à Neuilly-sur-Seine
le 15/04/2018
Super coach! Expérience de haut niveau et objectifs atteints!
Stéphanie
Par Stéphanie , à PARIS
le 12/04/2018
Coach très motivant, objectifs atteints en combinant les multiples activités que Vincent propose!!
Bernadette
Par Bernadette , à Asnières sur Seine
le 12/04/2018
Super coach motivante qui redonne forme au corps.
Karkaby
Par Karkaby , à Paris
le 12/04/2018
René m'a permis de me rétablir d'une compression du coté droit qui m'avait complètement immobilisé pendant 3 semaines. Coach sportif compétent évidemment, mais surtout bon pédagogue (il arrive à associer un exercice au résultat qu'i faut s'en attendre). René est attentif, exigeant et mesuré: il a su adapter une progression (de l'étirement à des exercices de re-musculation) qui a permis un rétablissement complet en 4 séances, avec en bonus une routine de maintien journalière facile à suivre. Je continue et le recommande.
Joe
Par Joe , à Paris
le 04/04/2018
Je recommande vivement René! Il est facile à travailler, il enseigne une grande variété d'exercices et vous maintient motivé.
MAHAMADOU
Par MAHAMADOU , à Juvisy-sur-Orge
le 03/04/2018
Stéphanie est une coach dynamique et très motivante. J'avais pour objectif de prendre de la masse musculaire, grâce à elle j'ai perdu de la matière grasse et renforcé ma musculature avec des objectifs que je n'aurais pas atteint tout seul. J'ai appris énormément d'exercices. Merci Stéphanie.
Pierre
Par Pierre , à Suresnes
le 02/04/2018
Patryk est un coach sportif très efficace, il a su me redonner confiance en moi et surtout il m'a fait reprendre plaisir à refaire du sport plusieurs fois par semaine. J'ai énormément progressé en seulement quelques mois grâce à ses conseils et à ses séances ludiques et variées, elles sont à chaque fois adaptées à mon niveau de progression. Plus je travail avec Patyk et plus je suis motivé pour aller plus loin, je ne pensai pas pouvoir atteindre mes objectifs aussi rapidement. Je recommande à 100% !
Fatima
Par Fatima , à Juvisy-sur-Orge
le 25/03/2018
Coach très pro et dynamique. La multitude des exercices proposés est un véritable plus aucune partie du corps n’est négligée. Je ne me suis jamais ennuyée. Merci Stephanie
Marie France
Par Marie France , à Moissy
le 24/03/2018
Stéphanie une coach tres gentil a l'écoute qui fait bien son travail merci encore a toi stephanie a tres bientôt
Etienne
Par Etienne , à Savigny sur orge
le 22/03/2018
Stéphanie est une vraie coach sérieuse, appliquée et dévouée à ses élèves. Elle prend le temps de comprendre nos nécessité et trouve toujours les excercices adéquates ! Plus que du coaching sportif, c’est aussi des conseils pour le quotidien et une motivation permanente.
François
Par François , à Paris
le 22/03/2018
Coach très à l'écoute et très professionnelle. Je recommande.
Delphine
Par Delphine , à Paris
le 22/03/2018
Félicitations à Stéphanie pour sa motivation et son dynamisme. Elle donne envie de faire du sport !
Elisabeth
Par Elisabeth , à Vigneux sur Seine
le 22/03/2018
Stephanie est a l ecoute les exercices proposes sont adaptes a ma pathologie. Le travail se fait en douceyr et surtout en profondeur.
christian
Par christian , à gometz la ville
le 21/03/2018
Très professionnelle aime son metier a conseiller a vos amis
Assouline
Par Assouline , à Paris
le 21/03/2018
Merci à Stephanie pour son dynamisme et son professionnalisme !
Paul
Par Paul , à Vigneux Sur seine
le 21/03/2018
J'ai du m'entraîner pour préparer un tournoi de boxe loisir ( et oui je n'est plus 20 ans) et pour compléter mon entraînement de boxe Anglaise j'ai fait appel à Stéphanie pour travailler plus spécifiquement sur l'explosivité. J'ai grâce à elle découvert la pliométrie ce qui a été très bénéfique à mon développement dans ce domaine. Encore merci pour tout Stéphanie, et n'hésitez pas à la solliciter elle est au top.
Nicolas
Par Nicolas , à PARIS 14EME
le 21/03/2018
Lamia est dynamique, souriante et à l'écoute. Elle t'aide à maintenir le cap et à atteindre tes objectifs dans une bonne ambiance et toujours dans la bienveillance.
Nadine
Par Nadine , à Ris Orangis
le 21/03/2018
Stéphanie, super coach, dynamique, enthousiaste, à l’écoute. Un travail en profondeur et efficace. Merci à toi.
Léo
Par Léo , à Montgeron
le 21/03/2018
Coach sympathique ! Entraînement efficaces , avec des cours de musculation variés , je vous la conseille ?!
fatima
Par fatima , à Bois colombes
le 20/03/2018
lamia est un prof attentionné , très motivante avec un caractère compréhensif toujours a l'écoute.elle a une méthode d apprentissage qui convient aux enfant autant que prof de judo et aux adultes autant que coach a domicile.
Lydie
Par Lydie , à Paris
le 20/03/2018
Coach sensible et gentille très à l´ecoute de ses élèves
Eric
Par Eric , à Paris
le 20/03/2018
Coach sympathique et à l´ecoute ! Merci pour tout Stephanie !
Dan
Par Dan , à La varenne
le 20/03/2018
Merci Stephanie pour ton énergie communicative
Ghislaine
Par Ghislaine , à Vigneux sur seine
le 20/03/2018
Merci à Stephanie d’etre aussi enthousiaste et dynamique et de nous redonner l’envie de faire du sport !
Emma Vince Stanislaz Tristan
Par Emma Vince Stanislaz Tristan , à Paris
le 11/03/2018
Encore merci mes trois enfants sont raviiiiis !!!!!!!!
Emma Vince Stanislaz Tristan
Par Emma Vince Stanislaz Tristan , à Paris
le 11/03/2018
Coach très pro , ponctuel , organisé et efficace. Il nous entraîne par 3 . C intense mais il peut adapter le programme à chacun . Bravo on continue !!
Danielle
Par Danielle , à Paris
le 20/01/2018
Christian est un excellent coach. Il est à l'écoute, sait s'adapter à mes besoins et sait me mettre en confiance. Il cherche toujours à me faire progresser tout en respectant mon rythme et mes capacités. Très satisfaite.
catherine
Par catherine , à neuillly sur seine
le 17/12/2017
Que dire ... Patryk est réellement à l'écoute de nos besoins mais aussi de nos possibilités, il s'est nous booster au bon moment avec les bons mots. En 4 mois, ce ne sont pas les kilos perdus qui m'ont fait du bien, mais de retrouver ma silhouette, je me sens légère et surtout tonique. Les séances 2x par semaine à l'extérieur sont faites de transpiration mais aussi de rires. Je ne rentre plus exténuée avec un corps douloureux, non. Je rentre souriante et avec la satisfaction d'avoir pris enfin soin de mon corps sans le traumatiser. Merci, un simple merci pour ce professionnalisme.
Cyndia
Par Cyndia , à Paris
le 12/12/2017
Après quelque mois sans sport, j’avais besoin de me remettre en forme et de repartir sur de bonnes bases. La rencontre avec Patryk a été déterminante et bénéfique. J’ai tout de suite apprécié sa bonne humeur, ses plans d’entraînement sur mesure et son professionnalisme. Patryk est à l’ecoute, motive et propose des exercices très interessants. Les résultats sont au rendez vous, ce qui donne envie de poursuivre.
Jessica
Par Jessica , à Champigny
le 04/12/2017
Séances ludiques et intensives !! Les résultats sont là !! Recommandation à 300 % ! Yohann est très à l'écoute et ne vous lâchera jamais !
Magid
Par Magid , à Les Lilas
le 10/11/2017
Mon objectif début septembre était de faire du sport à mon rythme et en limitant les risques de blessure. J'ai contacté René qui a mis en place une méthodologie sur mesure. On fait de la course à pied avec des exercices très variés pendant une heure / une fois par semaine. Grâce à ces conseils je me sens plus léger et en meilleure forme. Pour info j'avais un poids de 92 kilos et maintenant je suis à 87 kilos. J'ai perdu du poids en changeant mon alimentation et en mangeant moins gras. Entre les premières séances et la dernière j'ai plus de souffle et d'endurance. Je ne peux pas réaliser un semi marathon mais dans un an pourquoi pas. Comme on qui veut peux. René est un très bon coach sportif et très à l'écoute. Je vous le recommande !!!!!
Karine
Par Karine , à Le Perreux-sur-Marne
le 23/10/2017
Fantastique! Nous adorons nos rendez-vous sportifs avec René! Mon mari et moi prenons des cours avec René depuis le début de cette année et nous en sommes enchantés. Extrêmement professionnel, avec une connaissance très sérieuse du corps et un respect profond de son fonctionnement, hyper sympathique, drôle et attentif, à l'écoute de ce que vous exprimez physiquement, vous êtes en pleine sécurité avec René pour faire du sport de façon qualitative et évolutive. Les exercices sont variés et riches, les progrès sont réguliers et René suit notre évolution en adaptant les exercices et ses "attentes" au fur et à mesure de nos progrès. Ce sont de vrais moments de dépassement de soi mais toujours dans le respect du corps et de l'endroit où l'on est le jour J. Nous nous sentons déjà beaucoup plus en forme avec une énergie nouvelle, énergie que l'on avait pas ressentie depuis bien longtemps. Nous attendons chaque semaine avec beaucoup de plaisir ce moment qui nous fait le plus grand bien. Et, ce qui ne gâte rien, et au -delà de sa grande gentillesse et attention, René est d'une très belle humanité.
Anne-Laure
Par Anne-Laure , à Charenton Le Pont
le 23/10/2017
Je recommande! Pour un objectif sportif, mon mari et moi cherchions un coach mais j'avais du mal à me décider car: - j'avais peur qu'un cours en couple ne soit pas adapté compte tenu de la différence de niveau entre mon mari et moi même - j'avais peur de la lassitude à refaire toujours la même chose - j'adore les sports de combat et je voulais continuer. - j'avais peur de me faire mal. - notre appartement est relativement petit René a répondu à toutes ces attentes: les cours sont toujours variés, René s'adapte au fur et à mesure de la séance à nos capacités et nos envies. Les séances sont ludiques, toujours différentes, mêlant renforcement, combat, cardio, étirement. Il fait très attention à la posture afin qu'on ne se blesse pas et sait s'adapter lorsque l'on n'arrive à réaliser correctement un exercice. Il a su également adapté les exercices à la configuration de notre petit espace disponible. Aucun regret, j'attends avec hâte chaque séance!
Alexandra
Par Alexandra , à Paris
le 19/10/2017
Depuis l’été 2017, nous avons décidé de tester le coaching personnel à deux. Je ne nous qualifierais pas de grands sportifs mais nous avions l’habitude mon mari et moi de faire du sport chacun de notre côté. J’avoue qu’au départ nous avions peur que nos niveaux différents posent problème. Avec René aucun problème ! Il nous fait travailler l’un et l’autre pendant la séance en adaptant certains exercices en fonction de nos capacités. Nous avons cours tous les lundis matins à 7h30 et malgré le fait qu’à 7h30 en ce moment il fait encore nuit nous allons retrouver René avec grand plaisir. Ce dernier est toujours de bonne humeur, souriant et à l’heure. Les séances ne sont jamais exactement les mêmes ce qui évite toute lassitude. René est très à l’écoute de ses clients, de leur état physique. Il est très impliqué dans les séances et cherche à ce qu’on prenne du plaisir tout en nous dépassant. En plus du bénéfice sportif cette séance matinale est une séance antistress garantie. Nous avons choisi René comme coach un peu par hasard via internet mais allez-y les yeux fermés. Vous ne le regretterez pas !
Xavier
Par Xavier , à Boulogne Billancourt
le 14/10/2017
Christian est le coach de Léo mon jeune fils. Je souhaitais que Léo reprenne confiance dans son corps et ses potentialités physiques. Je suis très satisfait, et Léo en premier lieu, de ce que Christian apporte. Il a parfaitement compris les besoins,, il est à la fois progressif et challengeant.. Les exercices sont variés, tout à fait ciblés, pensés en fonction des besoins, et toujours "sécures" . Toutes les séances sont complétées par des assouplissements . Je vois Léo progresser de séance en séance. Je rajouterais que Christian est vraiment très sympa, régulier, et fiable.
Michelle
Par Michelle , à Versaille
le 05/10/2017
Les seances correspondent parfaitement à mon niveau de pratique et à mon age. Je retrouve peu à peu la forme grâce à Joris et le contact à ete tres bon dès le debut je ne peux que conseiller. Michelle
arnaud
Par arnaud , à paris
le 01/10/2017
Superbe session d'Aïkido avec le Tanto qui nous a permis de bien progresser. Christian est un très bon pédagogue.
Johanna
Par Johanna , à Neuilly sur seine
le 26/09/2017
Christian est mon coach sportif depuis plus d'un an et demi. Sérieux, attentif et enthousiaste : Christian est un excellent coach que je vous recommande vivement. Johanne
Jacques
Par Jacques , à Neuilly sur Seine
le 14/09/2017
Depuis plus d'un an, Christian me donne 2 séances de coaching par semaine. Le sérieux et la bonne humeur ajoutés à son professionnalisme en font un coach très efficace. Je vous le recommande vivement. Merci Christian Jacques
benjamin
Par benjamin , à ivry sur seine
le 05/09/2017
coach au top , a l'écoute et disponible pour les élèves
Daniela
Par Daniela , à Paris
le 05/09/2017
Mickael est motivant et à l'écoute ! Il a su s'adapter a mes exigences .. je suis trop contente des résultats .. je le conseil a 200 %
Leana
Par Leana , à Ivry sur seine
le 31/08/2017
Super coach, très disponible et à l'écoute. Donne de très bons conseils et s'implique vraiment. Je le conseille vivement !!
Mathieu
Par Mathieu , à Marhieu
le 14/08/2017
René est un super coach et je ne saurai vous que vous conseiller son entraînement et son accompagnement. Mathieu
Karine
Par Karine , à SANNOIS
le 01/08/2017
Après 3 années d'arrêt complet de sport suite à ma grossesse, j'ai contacté "Personal Sport Trainer" afin d'avoir un coach qualifié et compétent dans le but d'éviter tout risque de blessure lié à une reprise sportive. J'avais à la base demandé une femme, pensant que je serais plus à l'aise : pas de risque de drague ou d'ambiguité. C'est Patryk qui m'a été envoyé car sur mon secteur il n'y avait pas de femme disponible. Contre toute attente, j'ai été tout de suite à l'aise avec Patryk : aucune ambiguité, du professionnalisme, de la confiance et de la convivialité. Patryk a adapté chacune de ses séances à mes problématiques physiques (césarienne, tendinite...), mes contraintes professionnelles et personnelles (bébé, mari...), mon humeur et même la météo. En fonction du temps nous faisions nos séances en extérieurs, Patryk se chargeant d'apporter le matériel adapté. Après 50 séances sans aucune routine ni lassitude, c'est un corps tout neuf que j'ai retrouvé : 4 kilos perdus, 2 tailles en moins, un corps plus tonique et surtout une confiance en moi retrouvée. Patryk a été le partenaire idéal de cette transformation, un coach, un soutien, un confident. Je vous le recommande vivement. Il est simple, calme et motivant. Il vous garde dans une bonne énergie et motivé tout au long de vos séances. Merci encore à Patryk pour la qualité de ses cours et pour avoir été le coach idéal dans la réussite de mes objectifs.
Philippe
Par Philippe , à Paris
le 20/06/2017
Vincent est un coach sportif très efficace à mon écoute et qui a su me motiver malgré mon enthousiasme modéré au début de ma prise en charge. J'ai énormément progressé en natation mais également en respiration et en tonus musculaire. Le sport fait maintenant parti de ma semaine.
Camélia
Par Camélia , à Vincennes
le 03/06/2017
René est un super coach: très professionnel, souriant, bienveillant et a l’écoute il adapte parfaitement ses cours a mon niveau et a mes besoins (remise en forme et perte de poids). J’apprécie beaucoup sa patience et son investissent pour me faire attendre mes objectifs: il choisit les bons moments pour m’encourager ou pour me motiver pour dépasser mes limites. Les séances que René me propose sont chaque fois différentes et je les attends avec impatience et curiosité. René corrigé ma posture et fait attention a la manière dont j'exécute chaque exercise. Il sait également adapter son programme si j'ai une baisse de forme et pour ménager mon épaule. Je progresse vraiment: j'ai déjà perdu une taille de pantalon et quelques kilos, après seulement 8 séances. Je ne vais pas m'arrêter en si bon chemin, MERCI René! Je recommande René a 200% comme coach sportif.
No
Par No , à Paris
le 01/06/2017
René est vraiment un excellent coach. Je cherchais depuis longtemps et je suis très contente de m'être dirigée vers lui : les entraînements sont précis et exigeants mais René reste hyper patient et à l'écoute de notre état / besoin / niveau du moment. Il est très impliqué, disponible et réactif ce qui est vraiment appréciable. On voit qu'il observe précisément nos modes de fonctionnement ce qui lui permet de faire des remarques techniques mais aussi globales personnalisées qui sont de vrais atouts pour progresser. Ce sont des clefs pour la pratique sportive mais aussi pour la vie quotidienne ou professionnelle. Mon objectif premier était de perdre du poids, mais j'ouvre la porte de bénéfices multiples par cet entrainement, donc je reste patiente concernant cet objectif! (je ne suis qu'à la 5ème séance et je ne regrette pas du tout d'avoir opté pour l'option 50 séances) En tous cas, je recommande sincèrement le coaching de René. Foncez ! - les places seront rares
Sandrine
Par Sandrine , à Villiers sur marne
le 16/05/2017
Delphine est non seulement une coach consciencieuse et disponible mais également une personne de très agréable compagnie et motivante. Déjà une taille de perdue et un rééquilibrage alimentaire qui s'est presque mis en place de lui-même grâce aux encouragements de ma coach! Merci toi ;) Je recommande +++
Daniel
Par Daniel , à Paris
le 12/05/2017
René est vraiment un coach parfait! Ma femme et moi voulions reprendre une activité sportive à deux, tout en ayant des niveaux différents. René est très à l'écoute et a une excellente connaissance du corps (il est également ostéopathe). Il fait varier les exercices et travailler le corps dans sa globalité, et pousse chacun de nous à notre maximum. En plus il est vraiment sympa, courtois et toujours à l'heure. Bref, pas d'hésitation, c'est le coach idéal!
Richard
Par Richard , à Paris
le 29/04/2017
Vincent propose une autre approche du sport plus ludique mais surtout très efficace ! J'ai réussi à perdre rapidement les kg en trop en un mois seulement.
Sport75
Par Sport75 , à Paris 2eme
le 28/04/2017
Voici deux mois que je travaille avec Joris pour perdre du poids et remuscler certaines parties de mon corps post accouchement. Le feeling est directement passe avec Joris qui est un coach sérieux motivé et à l'écoute . Les résultats arrivent grâce à notre travail et j'en suis très satisfaite.
Jean-Philippe
Par Jean-Philippe , à Montreuil
le 23/04/2017
J'ai la chance de bénéficier de deux séances hebdo de coaching avec René, l'objectif étant de redessiner ma silhouette pour un résultat plus athlétique. René est tout simplement parfait, par ses conseils, sa grande écoute, et sa façon de me pousser au bout de moi même à chaque séance. Sans lui je n'aurais pas la même motivation. Et déjà après quelques semaines le résultat se fait sentir. En outre, René est quelqu'un de très très sympathique. Je ne peux que vivement le recommander.
Daniel
Par Daniel , à Paris
le 22/04/2017
Ma femme et moi avions besoin de quelqu'un qui nous aide à reprendre une activité sportive régulière et souhaitions le faire à deux. René est pour nous le coach idéal. Il est très courtois, est toujours à l'heure, et prend son métier très au sérieux, c'est même un passionné. Il est vraiment à l'écoute et sait parfaitement adapter et faire varier les exercices. Nous avons des niveaux différents et pourtant il parvient à nous faire travailler l'un et l'autre pendant toute la séance au mieux de nos capacités. Il a vraiment une bonne connaissance du corps (il est également osthéopathe) et fait travailler les muscles de façon subtile mais efficace sans jamais les brusquer. Nous recommandons vivement René!
Juliette
Par Juliette , à Paris
le 21/04/2017
Très consciencieux dans ses séances, j'ai réussi à atteindre mes objectifs rapidement. Et le tout avec des exercices ludiques. Très contente !
Nathalie
Par Nathalie , à Montreuil
le 07/03/2017
René a des pecs et du PEC : Pédagogie, Empathie et ultra Compétence. Bref un coach hors pair qui sait s'adapter au besoin de ses coachés avec un sens de l'écoute. Son approche redonne tout son sens au mot "sport" : celui d'une condition physique dans l'altérité et dans son environnement naturel que soit en indoor ou en outdoor. Bref à l'opposé (ou en complément) d'un travail en solo face à la machine. Idéal en tous les cas pour moi qui après quelques séances seulement a repris goût au sport et l'envie grâce à lui de continuer, de se perfectionner sans casse et avec enthousiasme.
Marie
Par Marie , à Versailles
le 24/02/2017
J'ai fait appel à Patryk pour des séances en duo avec une amie dans le cadre de ma reprise sportive post blessure (hernie discale): un vrai challenge physique et psychologique quand on est très sportive et que l'on se retrouve contrainte de repenser sa vie autour de sa blessure avec des douleurs chroniques. Patryk est très patient et calme; idéal pour les personnes allergiques au style bootcamp avec une personne qui fait souvent semblant d'être autoritaire ! (pour avoir ete dans l'armée pour de vrai, je n'avais pas besoin de ca!). Son calme n'enlève rien à son efficacité et à son envie de repenser sans arrêt les entraînements pour les diversifier. Finalement Patryk est super généreux et fait toujours durer les entraînements un peu plus longtemps, surtout quand ses clients sont motivés ;)
Julie
Par Julie , à Alfortville
le 16/02/2017
Delphine est une coach dynamique, compétente, professionnelle et toujours disponible. À noter sa bonne humeur qui permet de faire du sport en toute convivialité. Cela fait 11 séances maintenant que "nous" travaillons ensemble et je sens deja la différence. Après la naissance de mon 3 iem enfant je voulais me remettre au sport rapidement pour ne pas me laisser aller. Delphine me propose un programme adapté à mes compétences et tout ca dans la bonne humeur. Elle est pro, dynamique, et très ponctuelle (ca compte quand on a un emploi du temps très chargé !). Deux séances par semaine pour moi, c'est le rythme idéal pour se remetre au sport en douceur
benzeki
Par benzeki , à paris
le 09/01/2017
Séance boxe super je sens je progresse et surtout je me défoule dans la bonne humeur. Joris est passionné et vous motivé à vous dépasser ce qui me permet d'évacuer tout le stress. Je recommande
John
Par John , à Paris
le 04/01/2017
René est tout simplement fantastique! Avec une grande capacité d'écoute et de compréhension des autres, René sais parfaitement proposer des exercices, des pratiques et des disciplines qui pousse à dépasser ses limites sans stress et dans la joie. Que l'on soit du haut niveau, débutant ou avec des blessures, René organise les programmes et les sessions en conséquence. En plus d'être coach René est ostéopathe et son expérience et connaissance du corps apporte une dimension de sécurité à tout development et exécution de programme. Toujours ponctuel, professionnel et POSITIF René est à un tout autre niveau et met la barre très, très haut pour le standard de coaching. Si j'avais la possibilité, je ferai des cours avec René tout les jours!
francoise
Par francoise , à paris
le 12/12/2016
Mes séances avec Joris sont ludiques et variées et surtout adaptées à mon niveau. Je reprends plaisir à faire du sport 2 fois par semaine et surtout je sens que je progresse. Ravie!
rim
Par rim , à boulogne
le 30/11/2016
Je n'avais jamais pratique de boxe et la séance a été super! Joris est pedagogue et prend le temps de tout vous expliquer avec patience et passion. Je recommande !
Nadège
Par Nadège , à Livry-Gargan
le 30/11/2016
Delphine est une excellente coach. Elle est à l'écoute, fais attention comment on pratique. Elle nous encourage et nous aide à nous dépasser. Moi qui avait le dos rond en 4 cours mon dis s'est redressé. Je regrette de ne pas avoir pris une photo pour vous faire constater la différence.. Je vous la recommande avec plaisir. Vous ferez elle est formidable par son efficacité, son sourire, sa gentillesse, son écoute
Romane
Par Romane , à Paris
le 15/11/2016
Mickael est un coach attentif à mes attentes, j'ai perdu 5kg en un mois Grace à sa motivation j'arrive à me surpasser, je conseille fortement Mickael si vous souhaitez faire du sport dans la bonne humeur! Romane
Marion
Par Marion , à Pontault-combault
le 08/11/2016
Coach à l'écoute de mes attentes de muscler certaines parties de mon corps, ponctuel et disponible ; je le recommande!
Laura
Par Laura , à Le Plessis trévise
le 05/11/2016
Coach d'exception qui a su comprendre mes attentes et mes objectifs. Il est très à l'écoute et propose des exercices de qualité. De plus, il se rend très disponible (matin de bonne heure, samedi...). Je le recommande vivement
Robert
Par Robert , à Créteil
le 03/11/2016
Un coach très agréable, professionnel avec une grande variété d'exercices A conseiller absolument Super!!
Servane
Par Servane , à Paris
le 23/10/2016
René est le coach que tout monde veut avoir. Attentif, professionnel, sympathique, il est à l'écoute de mes besoins et de mes capacités. Chaque séance avec lui me permet de me dépasser : il est à l'écoute de ma forme du jour et adapte les exercices en un clin d'oeil si j'ai la moindre douleur. J'ai toujours l'impression de faire mieux à chaque fois . Et je ne compte pas m'arrêter !
Julien
Par Julien , à Paris
le 04/10/2016
Patryk m'a suivi pendant 3 mois à raison de plusieurs seances par semaine. Veritable suivi personnalisé, conseils nutritionnels pertinents...Patryk sait etre a l'ecoute et aide a atteindre ses objectifs. Il maitrise parfaitement tous les sujets relatifs a la muscu et au fitness. Toujours de bon conseil, il sait apporter des tonnes de variantes lors des entrainements et exercices pour obtenir des resultats au top. Apres 3 mois de coaching j ai constaté de vrais resultats que je n avais pas reussi a obtenir auparavant. A cela s'ajoute une bonne humeur permanente qui accompagne l entrainement. Un coach au top que je recommande !
Hae Rym
Par Hae Rym , à Paris
le 29/09/2016
Après un arrêt après blessure d'un an et demie j'ai malheureusement pris une vingtaine de kilos. Le retour au sport fut donc difficile mais Patryk a vraiment été très patient, nous avons graduellement augmenté la difficulté de mes exercices pour revenir à mon ancien niveau. Aujourd'hui ça va faire 6 mois qu'il me suit et j'ai enfin atteint mes objectifs. Sincèrement je n'ai aucun regret, une belle aventure humaine avec un amour certain pour le sport et des conseils très avisés. Merci Pat'!
Nyne
Par Nyne , à Gennevilliers
le 29/09/2016
Un grand merci à Patryck pour son sérieux et son dynamisme. Je cherchais à me remettre en forme après une grossesse et du laisser aller et je suis enchantée des résultats !!! Le petit plus ? Le sourire ravageur du coach :)
Zee
Par Zee , à Paris
le 29/09/2016
Je suis a la base tres sportive et Patryck m'aide en ce moment à dépasser mes limites. Il me pousse chaque jour à aller de l'avant et je remarque que je deviens plus forte, plus courageuse et independante. Il a toujours le sourire et m'apporte beaucoup d'ondes positives. Un plaisir de s'entrainer avec lui.
Laurence
Par Laurence , à Paris
le 27/09/2016
Je cours avec René depuis juin. C'est un coach très à l'écoute, attentif. Avec beaucoup de pédagogie et de gentillesse, René me fait progresser. Il s'adapte : suivant mon état les séances sont plus ou moins intensives. Et fait incroyable : jamais de courbatures !
Gwénola
Par Gwénola , à Garches
le 26/09/2016
A 44 ans, j'avais besoin de structurer mon projet de remise en forme, avec des préalables clairs auxquels Patryk a brillamment répondu : Pas de matériel compliqué, une composition des séances décortiquée pour que je comprenne bien la mise en place, un oeil professionnel qui m'a garanti une sécurité rassurante dans tous les exercices appliqués (de par sa formation en haltérophilie, il est particulièrement attentif au positionnement du dos). De plus, Patryk a adapté son enseignement à mes besoins personnels en ciblant les exercices et en écoutant mon ressenti.Il est patient et stimulant à la fois, d'une belle énergie motivante et m'a donné l'envie de repousser mes limites. En travaillant avec lui, je me suis donnée toutes les chances d'atteindre mes objectifs : forme et dynamisme retrouvés, souplesse horaire des séances à domicile et suivi sur le long terme. Grâce à ses qualités d'ouverture , de gentillesse et de curiosité j'ai travaillé en partageant ma joie d'écouter du jazz, ce qui ajoute au plaisir de l'effort !
Ludivine
Par Ludivine , à Boulogne Billancourt
le 26/09/2016
Je recherchais un coaching sportif intelligent et ludique. Une façon de faire qui puisse me motiver assez pour durer dans le temps, que je ne lache pas au moindre obstacle. Cest chose faite. Depuis la première séance, je me suis sentie entendue dans mes besoins, mes envies et poussée à dépasser progressivement mes limites. Ce coach fait preuve d'écoute et son observation lui permet d'anticiper mes points forts et mes points faibles. Ses connaissances me donnent confiance en son retour, je sais que je peux compter sur ses conseils aussi en terme de diététique, meme si là n'est pas l'objectif. Mon but est de me remettre doucement au sport et à terme, travailler des zones ciblées pour sculpter sans prendre trop de masse. Après 1 mois et demi, je vois déjà les résultats et surtout: JE SUIS MOTIVEE COMME AU PREMIER JOUR!! Je ne peux que le conseiller, il est très professionnel, innovant et super sympa!
Ela
Par Ela , à Piscop
le 26/09/2016
Le premier rdv avec coach Patryk à été déterminant : coach Patryk à tout de suite compris de ce dont j'avais vraiment besoin et il m'a proposé un plan complet sport + alimentation, toujours dans la bonne humeur ! Mes séances 3 fois par semaine me donne beaucoup de satisfaction, j'ai retrouvé confiance en moi, je vois déjà les premiers résultats... c'est super !
Bonnie
Par Bonnie , à Paris
le 14/09/2016
René c'est un coach excellent. Il est toujours à l'écoute de ses clients et il s'adapte peu importe le temps qu'il fait dehors, notre forme globale ou tout simplement notre niveau d'énergie le jour de la séance. Une chose reste pareille - à chaque fois qu'on travaille ensemble, on a toujours le sentiment d'avoir tout donné et d'avoir amélioré notre condition physique. Il est exceptionnellement professionnel et il a trouvé l'équilibre entre un travail sérieux et une attitude détendue, pour qu'on soit à la fois rassuré et à l'aise. Je le conseille fortement comme coach sportif et sans hésitation pour toutes celles et ceux qui veulent bien travailler, retrouver ou simplement maintenir la forme.
Jacqueline
Par Jacqueline , à Neuilly sur seine
le 29/06/2016
Je recommande Christian à toutes personnes qui comme moi veulent conserver une activité physique régulière. C'est un coach très professionnel, sérieux, efficace, difficile de trouver mieux.
Gaétane
Par Gaétane , à Paris
le 27/06/2016
J’ai fait appel à René il y a deux mois et demi environ car j’étais dans une telle méforme que je n’avais pas le courage de me remettre au sport par le biais de cours collectifs. Nous sommes convenus de faire deux séances par semaine jusqu’à la rentrée. René s’est avéré extrêmement pro. Il est très ponctuel et a visiblement bien préparé chacune des séances de manière à me faire progresser sans me blesser. Pendant les séances, il est très encourageant mais pas complaisant. Du coup, il me pousse à me dépasser et je me m’améliore de séance en séance. J’arrive à faire les exercices de mieux en mieux et dans la vie de tous les jours, je sens que je suis plus mobile, plus tonique et endurante. Je suis tellement satisfaite que j’ai décidé de maintenir une séance par semaine à la rentrée en plus des cours collectifs auxquels j’envisage de m’inscrire car les exercices sont très complets et donnent envie de continuer à pratiquer du sport de manière régulière.
Daniel
Par Daniel , à Pantin
le 29/04/2016
René est un coach 5 étoiles. Il sait s'adapter aux capacités de chacun et est toujours à l'écoute. Les exercices sont très variés et évoluent au fil des séances. C'est un excellent professionnel que je ne peux que recommander.
Charlene
Par Charlene , à Paris
le 29/02/2016
Avec beaucoup de professionalisme et de pédagogie, René oriente chaque séance en fonction de mes envies et besoins. Il a totalement ciblé ce que je voulais, des exercices de TRX avec de la boxe. Je finis toujours les séances à bout de souffle et c'est gratifiant! Très contente et satisfaite!
Coralie
Par Coralie , à Paris
le 08/02/2016
René me dispense des cours de boxe depuis quelques semaines et s'est révélé être un professeur ponctuel, dynamique et pédagogue. Il m'apprend progressivement les bases de la boxe sans négliger le cardio, la musculation et les étirements. Il ne pousse pas non plus "à la consommation" et est honnête dans ses conseils. Je le recommande donc.
Antoine
Par Antoine , à Paris
le 05/02/2016
René est un coach parfait ! Nous avons réalisé une séance avec ma compagne, et il a su adapter le cours afin que nous réalisions tous les deux des exercices différents adaptés à nos attentes et à notre niveau, chapeau bas !! Gentillesse, ponctualité. Bref, un coach parfait que l'on compte bien garder à nos côtés pendant longtemps.
Jean
Par Jean , à Paris
le 29/01/2016
René est un excellent coach. Il est à l'écoute, étudie le profil de son élève, cible ses attentes. Lors des séances, il me pousse dans mes retranchements sans violence ni excès. Je ressors des entraînements avec un sentiment d'accomplissement et la sensation d'avoir dopé mon énergie et ma confiance. Sa philosophie est saine (long terme, efforts réguliers, dosage en fonction de l'état de forme du moment), permet de progresser et de gagner en confiance et... équilibre !
Johara
Par Johara , à 75018
le 25/01/2016
Coach parfait! Ponctuel, sympathique, attentif. Un vrai bonheur!
eric
Par eric , à PUTEAUX
le 20/01/2016
excellent. patient et rigoureux. resultats probants
arnaud
Par arnaud , à paris
le 10/01/2016
Christian a su adapter son enseignement à un cours à 3. En effet avec mes deux fils de 13 et 15 ans, il a réussi à la fois faire les choses sérieusement mais aussi apporter un coté ludique nécessaire pour les garder motivés. Les enfants apprennent à se "contrôler" et nous passons un très bon moment de sport ensemble. Enfin, Christian a une souplesse dans les horaires très utile quand on est trois.
nicolas
Par nicolas , à courbevoie
le 07/01/2016
Cela fait 8 mois que je suis coacher par Christian. Il a bien compris mes attentes et mes besoins. Il me fait bien travailler et mon état s'améliore sensiblement, je regrette de ne pas avoir commencé plus tôt. Christian est un bon coach altruiste, à l'écoute, disponible et surtout efficace.
Lorenzo
Par Lorenzo , à Paris
le 14/12/2015
Apres Beaucoup de séances avec René, l’expérience a été très positive. Tout abord René a essayé de bien comprendre nos objectives de entrainement et il a adapté’ le programme de chaque séance pour nos exigences. Il est très compètent, attentive à la relation et très sympa. Pendant toutes les séances il est toujours été très professionnel et il a essayé de faire le maximum du temps pour obtenir l’objective. Nous sommes très satisfaits d’avoir choisi René et nous le recommandons. Annarita e Lorenzo
Maylis
Par Maylis , à Paris
le 25/11/2015
René est exactement ce que je cherchais : un coach à l'écoute de mes besoins (initiation à la boxe et renforcement musculaire), respectueux et toujours très encourageant, positif et rassurant. Il donne envie de se dépasser tout en étant à l'écoute de son corps. Il est très arrangeant et toujours ponctuel. après avoir fréquenté plusieurs salles de sport, je trouve cette session à domicile avec René aussi complète que motivante.
Marie-Lucile
Par Marie-Lucile , à Levallois-Perret
le 29/10/2015
Toujours à l'écoute et jamais routinier, Christian est un coach idéal pour les personnes souhaitant rester toniques et actives. Les exercices respiratoires se mêlent au travail musculaire et les résultats se font vite sentir ! Christian trouve même le temps de distraire notre chaton pour que nous restions concentré !
Catherine
Par Catherine , à Paris
le 14/10/2015
Les cours de René m’ont conduits à redéfinir le sport ; quelque soit la discipline (course, renforcement musculaire, sport de combat, haltérophilie), le programme mis en place est professionnel, avec un accompagnement constant, motivant et enthousiaste… pour des résultats ! Les séances de René m’ont permises depuis 2 ans de réaliser des progrès en course, de découvrir des pratiques sportives qui me semblaient inaccessibles (sport de combat et haltérophilie) … René est un coach dont l’enseignement dépasse les schémas classiques que je connaissais, en invitant très vite à considérer le sport comme un réel ingrédient de vie : des efforts sur le terrain pour aussi acquérir plus de confiance en soi au quotidien, mais aussi une meilleure résistance, une meilleure conscience des choses … Le programme X-Train tient lui aussi toutes ses promesses d’explosivité ! Je recommande vivement les séances de René, que ce soit en solo ou en groupe – Enjoy !
Fabienne
Par Fabienne , à Paris
le 22/09/2015
Nous avons commencé les cours avec René il y a 2 semaines et nous en sommes très satisfaits, la preuve nous avons décidés de prendre un programme de 30 séances avec lui. René est très attentif à ce que nous ayons chacun notre rythme (nous sommes 2 pendant le cours) et trouvions chacun de la satisfaction dans la séance. Il nous a fait prendre conscience que courir 40 min c'est bien mais qu'il est indispensable de varier notre allure, ce qui rend l'exercice bien plus complexe mais bien plus complet également. Nous sommes très satisfaits du coaching apporté par René et espérons que les résultats se feront ressentir avec les séances. En plus d'être professionnel, René et ponctuel et très sympathique, nous vous le recommandons vivement.
Gabor
Par Gabor , à Paris
le 15/09/2015
Ponctuel, poli, ne manquant pas d’humour, René m’a proposé des programmes de musculation simples et efficaces, bien adaptés à mes besoins et mes matériaux (très peu finalement). On ne perd pas son temps avec lui. Ses petites variations en fin de séances vous feront grincer les dents mais ça vaut le coup : vous vous dépassez un petit peu pendant chaque séance sans vous vous ennuyer. Il a également su donné des réponses pertinents à mes questions (nombreuses) sur la l’exécution de certains exercices que je fais régulièrement. Un point qui m’était important.
Yannick
Par Yannick , à Paris
le 30/07/2015
Merci pour cette première séance. Très instructive et pédagogique, elle a répondu à mes attentes, merci.
Laure
Par Laure , à Paris
le 24/07/2015
Séances très staisfaisantes : René a su parfaitement répondre à ma demande et s'adapter à mes attentes et mon niveau.
Elvire
Par Elvire , à Paris
le 16/07/2015
Cela fait 7 semaines que je m’entraîne avec René, à raison d'une fois par semaine et je suis très satisfaite. Je souffre de douleurs lombaires et sciatiques qui demandent un accompagnement dans ma reprise du sport. Dès les premières séances, j'ai constaté un progrès dans ma posture et la gestion de mon corps grâce aux exercices et conseils de René. Les séances sont intenses mais René est bienveillant et très à l'écoute aussi bien pendant qu'en dehors des séances. Son implication m'encourage à aller plus loin, me dépasser et pourquoi pas diversifier les sports pratiqués... sans me blesser. Je le recommande chaleureusement !
Chloé
Par Chloé , à Paris
le 24/06/2015
J'ai rencontré René lors d'une initiation à la self défense. Le cours était génial et René était un très bon pédagogue. Si l'envie me prend de faire de la self défense plus sérieusement je saurai qui choisir !
Samantha
Par Samantha , à Paris
le 22/06/2015
Comme cadeau d'anniversaire mes copines m'ont offert une séance d'initiation au self-defense avec René GRADEL. Le cours était très intéressant, forcément interactif et même ludique... surtout, il a montré à 6 filles que la taille et la force physique ne sont pas les plus importants pour gérer une situation. Bien sûr ce n'était que l'initiation donc nous n'avons pas pu approfondir mais cela donne envie d'aller plus loin. Et puis René est un coach sympa, a le contact facile et n'hésite pas à expliquer plusieurs fois les nouveaux concepts pour s'assurer que tout est bien assimilé. Pour conclure, une très bonne séance avec un très bon prof.
France
Par France , à
le 20/06/2015
Je viens d'avoir une initiation à la self défense avec cinq copines à moi ... J'ai vraiment beaucoup apprécié l'approche de René. Il nous a bien précisé qu'un cours ne suffisait pas et qu'il s'agissait vraiment d'une initiation. Mais rien qu'en une heure, nous avons pu découvrir les principes avec un coach sportif professionnel compétent, patient et disponible. J'ai hâte de continuer! Et je vous recommande vraiment René !
Magali
Par Magali , à Paris
le 08/06/2015
René m'a été recommandée par une amie. C'est un super coach !!!! Il est a l'écoute et encourage dans l'effort. J'étais fatiguée des salles de sport ou finalement les cours collectifs ne marchaient jamais avec ce que je devais travailler. Ici le travail est personnalisé !!! Il me fait travailler ce que je dois travailler !!! René est une valeur sure. Vous pouvez y aller les yeux fermés !!!
Mimi
Par Mimi , à Paris
le 20/05/2015
J'ai commencé les séances de coaching sportif avec René en octobre 2014, par besoin d'évacuer le stress et comme motivation de vouloir se sentir mieux dans mon corps. Ayant eu des problèmes d'angoisse, j'avais surtout besoin d'apprendre comment contrôler celle-ci dans des situations particulières, comme par exemple en étant essoufflée. Avec René j'ai appris à mieux connaitre mon corps, et non seulement renforcer mes muscles mais également ma capacité de contrôler mon corps et ma respiration dans une situation stressante. On fait des exercices variées, il est toujours de bonne humeur, et garde un bon équilibre entre un coach qui me pousse jusqu'à mes limites et un coach qui reste à l'écoute pour prendre en compte mes envies du jour.
Caroline
Par Caroline , à Paris
le 04/04/2015
Voulant perdre 25 kilos, René m'a aidé à perdre déjà 17 kilo depuis le 29 décembre 2014. C'est un coach super, je le recommande à toute personne voulant perdre comme moi autant de poids ou même pour se tenir en forme. Gentil, très encourageant et très impliqué. Au top !
France
Par France , à Paris
le 03/04/2015
Ayant un important surpoids et souhaitant me remettre en forme, j'ai vraiment apprécié que René soit si ouvert d'esprit, ni moralisateur ni culpabilisateur par rapport à mes kilo en trop. Bien au contraire, il est vraiment à l'écoute, donne de très bons conseils et a mis en place pour moi un programme d'entraînement vraiment adapté qui devrait me permettre de me remettre en forme sans me blesser. C'est vraiment un très bon coach sportif que je recommande chaleureusement.
Lisa
Par Lisa , à Bois-Colombes
le 17/03/2015
Très bon coach. Sympa, efficace, quelqu'un à qui on peut faire confiance.
Julien
Par Julien , à Montreuil
le 31/01/2015
J’ai offert à ma femme des séances de coaching sportif, elle est coachée par René depuis la naissance de notre fille, elle est ravie d’être accompagnée de façon très personnalisée et les résultats sont là. René m’accompagne aussi à travers un programme sur mesure très complet composé d’exercices de cardio et de renforcement musculaire très variés. René se démarque des autres coachs car il réalise les exercices en même temps que moi, à mes côtés. Il décompose les étapes, contrôle la bonne exécution des gestes, des positions, etc. Il explique aussi le cadre de chaque exercice et ses bénéfices. Je progresse à chaque fois ce qui me permet de mieux préparer des courses d’alpinisme en haute montagne. René développe une méthode de coaching en groupe et propose des sorties sportives à plusieurs, très conviviales et toujours aussi efficaces. Vous pouvez lui faire confiance pour vous aider à vous surpasser en toute sécurité. Julien
Jacky
Par Jacky , à Bois-Colombes
le 06/01/2015
Bonjour, Bonne année Comme déjà signalé, Coach Christian (Christian de Haro) est le meilleur coach Merci à vous
Aude
Par Aude , à Arnouville
le 29/11/2014
René sait s'adapter à l'humeur, à la forme du jour et surtout aux horaires. Avec lui chaque objet de votre maison devient un matériel ludique pour les séances de sport ! Toujours de bonne humeur il donne envie de progresser et de se dépasser. Je recommande René sans hésitation !
Jacky
Par Jacky , à Bois-Colombes
le 25/11/2014
J'ignore si mon dernier message est passé : time out sur le Captcha il me semble. C'était pour vous dire que Coach Christian est un excellent entraîneur, très doué, très qualifié et très gentil. Merci Bien à vous Jacky
Véronique
Par Véronique , à Paris
le 17/11/2014
Je suis assidûment les cours de René depuis 3 ans à raison de 2h par semaine et je recommande vivement ses services. René sait s'adapter avec intelligence et gentillesse à l'humeur, à la forme du jour, aux contraintes horaires et aux besoins. Dans mon cas, mes objectifs sont le renforcement musculaire, du gainage, un peu de jogging et des exercices spécifiques pour la posture et le dos. Mes chevilles se sont renforcées, je me tiens droite à nouveau sans efforts et ma silhouette est tonique. En plus, le sport m'aide à me décontracter, à évacuer le stress du bureau. Une recommandation, soyez réguliers dans les cours, et avec René vous aurez des résultats.
Nicolas
Par Nicolas , à Neuilly sur Seine
le 16/11/2014
Christian est excellent. Calme, posé, il fait réaliser les exercices en douceur mais avec sérieux. Il se met au niveau de ses élèves tout en faisant progresser a chaque séance. C'est un vrai bon moment a chaque fois.
Myriam
Par Myriam , à Colombes
le 26/10/2014
Christian sait s'adapter à vos besoins. J'ai grand plaisir à pratiquer les exercices qu'il m'a transmis. Je suis ravie de cette expérience 100% sur-mesure. Je vous le recommande sans hésitation.
Pierrick
Par Pierrick , à Paris
le 17/10/2014
J'ai commencé le coaching avec René après un premier cours d'essai il y a un an et demi. J'ai opté pour des cours avec un ami c'est plus sympa pour se soutenir dans l'effort ;). Je fais du renforcement musculaire essentiellement à ma demande et les compétences de René pour faire travailler chaque zone musculaire sont remarquables. Les cours sont intenses le matériel utilisé pendant la séance est varié, les exercices sont progressif et renouvelés régulièrement c'est top. Je suis en constante progression d'une séance sur l'autre et c'est ce que j'aime. Grâce à René je dépasse mes limites à chaque séance. Et pour ça Merci je recommande à 100%
Lucette
Par Lucette , à Aulnay Sous Bois
le 16/10/2014
Ca fait deux ans que René me coach, j’ai toujours fait du sport mais en salle et j’étais moyennement satisfaite et puis j’ai adopté le domicile, et là j’ai plutôt galérer pour trouver un coach qui comprenne bien ce que je recherche car j’ai 66 ans je tiens la forme mais je dois tout de même préserver mes articulations. Avec RENE aucun cours ne se ressemble, je fais du renforcement musculaire, mais aussi je peux faire de l’assouplissement ou de la recherche d’équilibre dans l’espace ou du cardio, et comme je possède une piscine l’été quand le temps le permet faire également le sport en piscine. C’est un coach qui se met à notre écoute et qui adapte son cours en fonction de notre forme ou de nos désidératas. J’ai beaucoup cherché parmi toutes les enseignes qui existent et qui vous envoient un coach sportif qui n’en est pas toujours un ou qui fait, sans âme et sans conviction, à chaque séance la même chose. J’ai déjà recommandé RENE a mon entourage et je continue de le faire, et si un jour il ne pouvait plus me coacher alors j’arrêterai complètement le sport.
Amir
Par Amir , à Montreuil
le 12/10/2014
J’ai commencé avec René il y a 5 ans. Il s’agissait d’un cadeau de 20 séances de la part de ma femme. Je ne pensais pas en faire plus parce que le concept ne me paraissait pas intéressant. Mais c’était sans compter sur la personnalité de René : en dehors de ses qualités indéniables de préparateur physique, il mérite vraiment ce titre de coach. Il connait mieux que moi mes limites et me pousse continuellement à les dépasser en m’encourageant. Nous avons commencé avec la musculation pour ajouter de la boxe anglaise et la boxe thaï et ce 3 fois par semaine. Moi qui m’ennuie de tout, ayant fait du judo, natation, plongée et courses à pieds, je ne m’ennuie jamais avec lui. Avec lui my limit is the sky !
Johan
Par Johan , à Paris
le 10/10/2014
Cela fait maintenant près de deux ans que René me donne des cours particuliers de boxe anglaise, renforcement musculaire et cardio. Ses cours sont très bien adaptés à mes capacités physiques et m'ont permis de m'améliorer très rapidement techniquement (en boxe) et physiquement (courses, cardio). Chaque cours est personnalisé et orienté pour améliorer encore plus mes performances, et surtout me dépasser davantage à chaque fois. Les cours de René sont d'une grande qualité, ludiques, originaux et utiles tant pour la condition physique que pour le moral. Ils sont devenus pour moi un complément indispensable aux sports que je pratique en parallèle (10km, Semi, Marathon, Boxe Anglaise, Cross Fit). Pour toutes ces raisons, je recommande bien sûr et sans hésiter le coaching de René.
Marie-Laure
Par Marie-Laure , à Courbevoie
le 25/10/2013
J'ai testé la formule 2. Pour moi qui suit asthmatique et qui souffre du dos, cette méthode m'a apporté de nombreux bénéfices : une meilleure prise de conscience de ma respiration et de mon positionnement corporel. Les cours étant dispensés le matin, j'ai pu bénéficier d'une bonne tonicité musculaire et être en forme pour toute la journée. A l'approche de l'hiver, une nouvelle préparation physique va être la bienvenue. Merci Christian.