Commentaires sur : Programme pour se sculpter un corps canon – Niveau 1

Par : Laura

Laura — Tue, 07 May 2024 10:11:44 +0000

Je suis ravie d’avoir découvert ce programme. Les séances sont parfaitement adaptées à mon emploi du temps chargé, et je peux les réaliser facilement chez moi sans avoir besoin de matériel. Les vidéos explicatives sont un véritable atout, et les conseils prodigués sont précieux pour progresser en toute sécurité. J’apprécie également la possibilité d’ajuster les exercices en fonction de mes capacités. En deux mois, j’ai déjà remarqué des résultats positifs sur mon corps et ma santé. Un grand merci à ProTrainer pour cette initiative !

Par : Pierre

Pierre — Sat, 13 Apr 2024 10:50:25 +0000

Un programme efficace pour reprendre le sport en douceur. Les séances bien structurées et l’absence de matériel nécessaire les rendent accessibles à tous.

Par : Marion

Marion — Sat, 02 Mar 2024 18:51:05 +0000

J’ai acheté ce programme il y a quelques semaines et je suis agréablement surprise par les résultats. Les séances sont variées et les conseils pour adapter le programme sont vraiment utiles. Seul bémol, j’aurais aimé plus de suivi personnalisé pour rester motivée sur la durée.

Par : Thomas

Thomas — Wed, 28 Feb 2024 21:52:13 +0000

Ce programme m’a vraiment surpris par son efficacité et sa simplicité. Les séances sont bien rythmées, et les explications fournies permettent une bonne compréhension des exercices, même pour les débutants comme moi. En trois mois, j’ai constaté une nette amélioration de ma condition physique, et je me sens beaucoup plus en forme au quotidien.

Par : Lisa

Lisa — Wed, 07 Feb 2024 11:53:23 +0000

Decu par ce programme.

Par : Camille

Camille — Fri, 19 Jan 2024 00:49:55 +0000

Ce programme m’a vraiment aidée à me remettre en forme après une longue période d’inactivité. Les séances courtes sont parfaites pour s’insérer dans un emploi du temps chargé, et les explications détaillées m’ont permis de bien comprendre chaque exercice. J’aurais juste aimé un suivi nutritionnel en complément.

Par : Myriam

Myriam — Mon, 20 Nov 2023 10:20:04 +0000

Bonjour,
J’avais déjà essayé d’autres programmes, avec des séances d’environ 1h, mais au bout d’un moment, c’était lassant, surtout pratiquement sans résultat même après quelques mois. En « surfant », j’était tombée par hasard sur le site ProTrainer et un peu intriguée par leur programme, j’ai contacté leur service, j’ai été bien conseillée et j’ai décidé d’acheter ce programme. Je ne l’ai commencé que depuis une petite semaine, mais je suis ravie, car c’est un programme avec des séances courtes (ce qui fait que l’on ne se lasse pas), mais très intenses ert qu’il est possible d’adapter comme indiqué dans le PDF explicatif. Les explications écrites et en vidéo sont facilement compréhensible pour réaliser les exercices. Grâce à ce programme, je me sens extrêment motivée pour aller au bout, continuer et passer certainement au programme niveau 2 ensuite. Les séances courtes sont presque aussi intense que lorsque je fais plus de 30 minutes de rameur. Merci ProTrainer pour ce programme.

Par : Nathalie

Nathalie — Fri, 10 Nov 2023 10:41:37 +0000

J’avais presque abandonné l’idée de retrouver une routine sportive qui me motive vraiment. Ce programme a changé la donne. Son approche progressive m’a permis de surmonter mes appréhensions et de me remettre en selle. Les séances courtes, bien que intenses, sont équilibrées et variées, ce qui rend l’ensemble plutôt plaisant. L’inclusion de vidéos pour chaque exercice est un vrai plus, apportant une dimension visuelle qui facilite la compréhension. J’ai trouvé dans ce programme une structure qui me manquait ailleurs, et je le recommande vivement à ceux qui, comme moi, ont du mal à maintenir une routine sportive régulière.

Par : Lisa

Lisa — Wed, 08 Nov 2023 10:44:30 +0000

Ca ne vaut pas un vrai coach perso.

Par : Vincent

Vincent — Sun, 15 Oct 2023 09:37:19 +0000

Après une longue période d’inactivité, ce programme m’a permis de renouer avec le sport de manière progressive. Les séances sont bien structurées, et les conseils de l’équipe ont été précieux pour éviter les erreurs de débutant. En trois mois, je me sens métamorphosé !