Mandy prof pilates yoga Villeneuve Loubet

Mandy professeure de Yoga et de Pilates et coach de remise en forme à Villeneuve Loubet, Cagnes, Antibes et alentours...

A partir de

55 € 27,50 €/h après réduction d’impôts

Aller à
  • Zone d'intervention
  • Entraînements proposés
  • Ma formation d'entraîneur
  • Mon expérience du coaching sportif
  • Le mot du coach
  • Mes tarifs
  • Avis vérifiés
  • Recommandations externes

Je dispense mes cours aux alentours de Villeneuve Loubet, dans un rayon d’environ 10 km : Vence, Cagnes sur mer, Biot, Antibes, Valbonne, Roquefort Les Pins, Nice Ouest, Carros, Saint Jeannet, Tourrettes sur Loup, La Gaude, Le bar sur Loup, Le Rouret, Saint Laurent du Var

  • Hatha yoga : je vous propose des séances de yoga détente, qui abordent à la fois la philosophie, la symbolique mais aussi les exercices de respiration. Je m’inspire de la lignée de T.K.V. DESIKACHAR, B.K.S. IYENGAR mais aussi du Kundalini Yoga de YOGI BHAJAN et du yoga thérapie. Les séances sont variées tout au long de l’année et elles sont adaptées au niveau de chacun.  
  • Vinyasa yoga : méthode de yoga assez récente, très à la mode, proposant des enchaînements de postures liés à la respiration. Plus dynamique que le précédent, ce yoga correspond aux personnes qui cherchent a se challenger et a réaliser des postures plus sportives. La méditation se fait par l’absorption totale du mentale dans le mouvement du corps. Une courte relaxation est toujours proposée en fin de cours.
  • Yin yoga : technique de yoga douce qui s’adresse à tout type de public. Seulement 5 ou 7 postures sont proposées durant les cours et elles ont pour but de laisser place à un total relâchement du corps. Le yin yoga s’adresse à celles et ceux qui souhaitent se ressourcer, se laisser du temps, se détendre et aborder un voyage intérieur.
  • Pilates : cette méthode a été crée par Joseph Pilates. Elle est inspirée du yoga et de la gym suédoise. Son fondateur en ayant vu les bénéfices sur son propre corps a décidé de la partager au monde. Si vous voulez renforcer votre dos, votre sangle abdominale en profondeur et acquérir une parfaite tenue de votre corps, je vous conseille d’essayer cette méthode, en quelques mois vous constaterez déjà des résultats.
  • Remise en forme / renforcement musculaire : cuisses, abdos, fessiers, bras… tout y passe durant ces séances. C’est un renforcement de vos muscles en profondeur. En fonction des programmes mis en place et de vos besoins, j’alterne avec du cardio, du renforcement, des étirements, pour le plus grand plaisir de votre corps. Les cours sont adaptés à tous niveaux. Il s’agit de vous amener à une meilleure santé globale.

  • Certification 200 heures Hatha et Vinyasa Yoga, Yoga Alliance (2015) – Topfit Antibes
  • Certification à la Méthode Pilates (2018) – Evelyne Frugier
  • BP des activités gymniques et d’entretien (2015) – EPMM Sport pour tous
  • En cours de formation à la sophrologie et à la naturopathie – Art Energie Souffle & Sup de Sophro Nice (certifications prévues en 2022).

  • Depuis 2021 : prof de Pilates et de Yoga et coach sportive à domicile à Cagnes-sur-Mer, Villeneuve Loubet, Antibes, Vence et proche région (06).
  • Depuis 2013 : Professeur de yoga, pilates, renfo et cours dansés, Topfit.
  • 2018-2020 : Professeur de yoga, pilates, renfo et cours dansés, Fitlane (Fitness Park).
  • Depuis 2018 : Professeur de yoga pour la Communauté Nice Côte d’Azur.
  • Depuis 2013 : Animation d’évènements ponctuels au sein de différentes entreprises (Printemps, CNRS, Enedis).
  • De 2006 à 2018 : Professeur de danse Hip Hop & Ragga dancehall pour divers Associations et organismes communaux.

Je pratique la danse moderne jazz depuis l’âge de mes 7 ans. Passionnée par cet art, à 15 ans déjà je donnais mes 1ers cours en assistant mes professeurs. 

Après plus de 10 ans d’enseignement de la danse j’ai découvert les méthodes douces du Pilates et du yoga. J’ai tout de suite su que c’était fait pour moi, j’ai été entièrement captivée.

J’aime transmettre les fondamentaux du yoga et de la méthodes Pilates et apporter plus de bien-être à mes élèves.

Je les aide à avoir une meilleure connaissance de leur corps, à réduire leur stress et à améliorer leur condition physique et leur santé. 

Mes tarifs

Mes tarifs sont défiscalisables à 50 %
1 séance (1h)
Forfait 10 séances
Forfait 20 séances

Ces tarifs sont indiqués déplacement inclus sur le secteur de Villeneuve Loubet, Cagnes, Antibes, Vence et alentours…

Avis vérifiés (clients ProTrainer)

Il n'y a pas encore d'avis sur ce coach.

Recommandations externes (0)

Rédiger une recommandation
Il n'y a pas encore de recommandations sur ce coach.

Trouvez votre coach sportif

Que cherchez-vous ? (Toggle Search)