Ronan, entraîneur personnel à Montpellier

Montpellier et aux alentours, notamment en région nord montpelliéraine.

entraineur personnel montpellier
Ronan
5 sur 11 avis
A partir de

43 € 21,50 €/h après réduction d’impôts

  • Renforcement musculaire : tonifier, raffermir, travail de la force, de l’endurance et du développement musculaire.
  • Cardio-vasculaire : circuits de cardio training style Tabata (un enchaînement d’exercices intenses avec une diminution du temps de repos). Excellent pour brûler les graisses et accroître sa VO2max.
  • Et bien-sûr d’autres entraînements, personnalisés selon vos capacités et objectifs.

Pour devenir coach sportif professionnel à Montpellier, j’ai suivi une formation universitaire avec l’obtention d’une double licence en STAPS (Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives). La première, mention Activités Physiques Adaptés et Santé. La seconde, Sciences de l’Education et Motricité.

Par la suite j’ai aussi obtenu des diplômes d’entraîneur en Athlétisme, la course à pied étant une passion.

Depuis plus de 4 ans j’exerce en tant que coach sportif personnel à Montpellier. Je suis aussi en parallèle professeur de sport spécialisé dans les activités adaptées auprès de jeunes et d’adultes en situation de handicap.

Mon parcours m’a également permis d’exercer en tant que coach sportif dans des salles de fitness afin d’encadrer les plateaux de musculation et les cours collectifs.

Enfin, je suis aussi entraîneur en Athlétisme avec pour spécialité la course à pied.

Selon la formule de coaching sportif choisie, je vous propose un entretien corporel à travers de la tonification musculaire, de la perte de poids, du rééquilibrage corporel, ou encore un travail autour de la posture, qui vous apporteront un bien-être physique et psychique.

J’attache une importance au souffle, avec un travail cardio-vasculaire à travers divers exercices, vous permettant de le développer et d’en ressentir les effets sur votre vie de tous les jours.

Pour les plus expérimentés, je peux aussi adapter une préparation physique dans l’optique d’atteindre des objectifs sportifs et de se préparer à des évènements.

Lors de vos séances de coaching, bonne humeur et convivialité seront au rendez-vous afin de vous faire aimer l’activité physique et sportive. L’entraînement deviendra un plaisir et votre corps en redemandera.

Bien sûr, je m’adapterai en fonction de vos objectifs et pourrai aussi vous conseiller autour de la diététique.

Lors de chaque entraînement, vous aurez l’occasion d’utiliser divers accessoires tels que : sangles TRX, poids pour chevilles et poignets, élastiques de résistance, gants de boxe, corde à sauter

Mes tarifs
Mes tarifs sont défiscalisables à 50 %
1 séance (1h)
Forfait 10 séances
Forfait 30 séances
Forfait 50 séances

Coach sportif à domicile, je me déplace chez vous sans frais de déplacement dans un rayon de 8 kilomètres autour de Montpellier, au-delà comptez + 0,30 €/km.

Le premier RDV est offert, n’hésitez pas à me contacter !

Avis sur ce coach (11)

5 sur 11 avis
Gilles

Par Gilles , à Montpellier

le 13/06/2018
Ronan est très professionel. A l'écoute du besoin et sait s'ajuster en fonction des remarques qu'on lui fait/des besoins. Très bon coach qui m'aide à sortir de mes limites physiques, tout en prévilégiant toujours la sécurité et de ne pas se blesser. BRAVO, une belle rencontre sportive et humaine. Un bel état d'esprit positif, et passioné par son activité. Je le conseille avec grand enthousiasme. Je quitte l'Hérault et le regrette déjà. Merci à lui.
Matthieu

Par Matthieu , à Paris

le 11/06/2016
Je suis triathlète et apres 3 ans de résultats avec peu de progression . Les séances de coaching de Ronan m ont permis de passer un cap , de gagner en puissance et d apprendre à mieux me connaître sur un plan physique. Ca a été une grande déception d apprendre son départ pour Montpellier . J ai maintenant des difficultés à retrouver un coach qui possède autant de qualités et de connaissances
Thibaut

Par Thibaut , à Paris

le 10/06/2016
Je pratique le football en club. Les séances avec Ronan m'ont permis de gagner en souffle et en puissance musculaire. Très bon coach qui met directement à l'aise, à l'écoute et très motivant. Je le recommande

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