- Zone d'intervention
- Entraînements proposés
- Ma formation d'entraîneur
- Mon expérience du coaching sportif
- Le mot du coach
- Mes tarifs
- Avis vérifiés
- Recommandations externes
Antony, Asnières-sur-Seine, Chaville, Clamart, Meudon, Montrouge, Le Plessis-Robinson, Saint-Cloud, Sceaux, Sèvres, Gif-sur-Yvette, Massy, Palaiseau, Saclay, Versailles, Bois-d’Arcy, Buc, Le Chesnay, Élancourt, Jouy-en-Josas, Les Loges-en-Josas, Magny-les-Hameaux, Maurepas, Montigny-le-Bretonneux, Le Pecq, Le Perray-en-Yvelines, Plaisir, Rocquencourt, Saint-Cyr-l’École, Vélizy-Villacoublay, La Verrière, Viroflay, Voisins-le-Bretonneux.
- Tonifier son corps
- Se relaxer
- S’assouplir, travailler sa mobilité articulaire
- Améliorer son souffle à l’effort
- Préparer une épreuve sportive (concours, évènement sportif…)
- Atteindre un objectif spécifique…
- Licence STAPS, Université de Marne la Vallée, Champs-sur-Marne, 2008.
- CQP ALS Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression, Fédération du sport pour tous, Bois-d’Arcy, 2021.
- Instructeur Zumba
- Depuis 2021 : coach sportive à domicile en région parisienne (78, 91, 92).
- Depuis 2021 : coach fitness au centre aquatique des Bertisettes à Viroflay (78). Animation de cours de remise en forme : zumba, pilates, HIIT, stretching, cuisses abdos fessiers, circuit training, body sculpt.
- Sept 2020 à Mai 2021 : coach de fitness dans un association sportive à Montesson. Animation de cours de remise en forme : circuit training, body sculpt, danse ragga dancehall, stretching.
- 2015 à 2018 : encadrement de séjours sportifs spécialisés multisports et danse, Sports Elite Jeunes.
- 2007 à 2010 : coach fitness dans divers établissement de villages vacances.
A titre personnelle je pratique le fitness depuis 2007.
Coach sportif passionnée depuis toujours, j’ai pratiqué plusieurs disciplines avant de me spécialiser dans le fitness : football, handball, tennis, danse (reggaeton, ragga dancehall…).
Ce que j’aime le plus dans ce métier ? Atteindre les objectifs fixés ! J’aime voir mes élèves évoluer et prendre confiance en eux !
Ma devise : un esprit sain dans un corps sain 😊
Après une première séance d’entretien et d’évaluation de vos capacités physiques, je vous proposerai un programme sur mesure adapté à vos goûts et besoins avec des conseils nutritionnels.
J’attache une grande importance à l’accompagnement du sportif de manière globale en veillant à mettre en œuvre des leviers de motivation efficaces.
Dotée d’un très bon relationnel, ma motivation et ma rigueur seront à votre service !