celine coach sportive a domicile velizy

Céline coach sportive personnelle spécialiste remise en forme à domicile

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50 € 25 €/h après réduction d’impôts

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Vélizy-Villacoublay, Marcoussis, Les Ulis, Orsay, Boulogne-Billancourt, Antony, Chaville, Clamart, Meudon, Le Plessis-Robinson, Fontenay-aux-Roses, Bagneux, Saint-Cloud, Sceaux, Sèvres, Massy, Palaiseau, Saclay, Versailles, Bois-d’Arcy, Buc, Le Chesnay, Élancourt, Jouy-en-Josas, Les Loges-en-Josas, Montigny-le-Bretonneux, Le Pecq, Rocquencourt, Saint-Cyr-l’École, La Verrière, Viroflay, Voisins-le-Bretonneux.

  • Cardio boxe : méthode d’entraînement cardio mêlé à des mouvements classiques de la boxe, idéal pour se défouler !
  • Body sculpt : entraînement fitness qui allie exercices de renforcement musculaire et cardio training avec matériel (élastiques, haltères…) ou au poids de corps.
  • Zen : cours axé sur la détente, la relaxation et le renforcement musculaire en douceur.
  • CAF : cours de renforcement musculaire basé sur le bas du corps visant à renforcer la ceinture abdominale, les fessiers et les jambes.
  • Spécial haut du corps : cours basé sur des exercices de renforcement musculaire du haut du corps à l’aide de petits matériels et poids de corps.
  • HIIT TRX : entraînement fractionné à haute intensité qui alterne des exercices de forte intensité avec des périodes de récupération ou d’exercice plus modéré à l’aide des sangles TRX.
  • TRX (“Training under suspension”) : entraînement à l’aide de sangles en suspension qui vise le développement musculaire du corps à une intensité moyenne.
  • Cross training : séance en « circuit » qui implique un entraînement d’endurance, de résistance et d’aérobic rythmée par des exercices d’intensité moyenne répétés plusieurs fois avec une courte période de repos entre les deux.
  • 100 % Abdos : cours de renforcement musculaire centré sur le centre du corps.
  • Pilates : activité douce de renforcement musculaire profond visant à améliorer la posture du corps et la condition physique en alliant respiration et contrôle des mouvements.
  • Stretching : étirements des muscles du corps visant l’assouplissement et la détente.
  • Préparation physique spécifique : pour atteindre un objectif (épreuves sportives d’un concours, séjour ski…).

  • 2022 : Diplôme préparateur physique, mental et Nutrition chez SSC Training
  • 2021-22 : Formation Pilates matwork I et Zumba
  • 2020-21 : CQP ALS Activités Gymniques d’Entretien et d’Expression corporelle
  • 2008 : Licence STAPS 

Professeur de fitness :

  • 2021-22 : The Machine fitness club, Association Temps Danse, MJC de Sceaux, the Corporate Gym, Espace forme au centre aquatique Opalia de Viroflay, association sportive Montesson Laborde.

Cours enseignés : TRX, CAF, Cross training, HIIT TRX, Body barre, Body sculpt, Zumba, danse (ragga dance hall), Pilates, body balance et stretching.

Educateur sportif :

  • 2007-10 : Etablissement villages vacances en France : Animatrice fitness et multisport.

A titre personnelle je pratique le fitness depuis 2007. 

Coach sportif passionnée de sport depuis toujours, j’ai pratiqué plusieurs disciplines avant de me spécialiser dans le fitness : football, handball, tennis, danse. J’ai étudié les sciences du sport (licence STAPS) à l’université durant 3 ans et je continue de me former afin de toujours mieux vous accompagner lors des coachings.

Ce que j’aime le plus dans ce métier ? Vous accompagnez dans l’atteinte de vos objectifs, le tout dans la détente et la bonne humeur 😊.

Après une première séance d’entretien et d’évaluation de vos capacités physiques, je construirai un programme sur mesure ludique, adapté à vos goûts et besoins avec des conseils nutritionnels.

Les séances ne seront jamais identiques grâce au matériel que j’apporterai chez vous : petites haltères, pao de boxe, ballons paille, sangles TRX, kettlebell, échelle de vitesse, élastiques ainsi que vos musiques préférées 😀 !

Dotée d’un très bon relationnel, ma motivation et ma rigueur seront à votre service 😉

Mes tarifs

Mes tarifs sont défiscalisables à 50 %
1 séance
Forfait 10 séances
Forfait 30 séances
Forfait 50 séances
  • 1ère séance d’essai à 15 euros.

Avis vérifiés (clients ProTrainer)

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Isabelle
Par Isabelle , à VELIZY VILLACOUBLAY
le 09/11/2022
Céline est une coach très professionnelle. Elle sais s'adapter aux besoins de ces élèves. Les séances sont efficaces et agréables. On travaille dans la bonne humeur.
Sandra
Par Sandra , à Igny
le 02/11/2022
Super coach, très compétente, motivante et attentive. Elle nous a permis de faire de grands progrès dans seulement 2 mois et ça tout en douceur. Elle sait prendre en compte le niveau et les difficultés individuelles et adapter le programme de travail en conséquence. Très contents de travailler avec elle.

Recommandations externes (1)

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Emilie
Par Emilie , à VELIZY VILLACOUBLAY
le 21/10/2021
Céline est une excellente coach, professionnelle et investie qui transmet son énergie. Je suis en de bonnes mains. Merci pour tout !

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